在人生的长河中，我们时常被各种外界因素所困扰，或为名利所累，或为情感所困。然而，真正的自由并非来自外界的赐予，而是源于内心的自强。唯有自强，我们方能摆脱外物的束缚，获得真正的自由之身心。而这一切的前提，便是我们内心深处一切本自具足的信念。

自强，是一种内在的力量，它源于我们对自己能力的信任和肯定。当我们学会自强，我们便能够勇敢地面对生活中的挑战和困难，不被外界所左右。正如古人所言：“天行健，君子以自强不息。”只有不断地努力，我们才能提升自己的能力，实现自我价值，从而获得真正的自由。

然而，自强并非一蹴而就的事情。它需要我们不断地学习、实践和反思。我们要不断地充实自己，提升自己的知识和技能，以便更好地应对生活中的各种挑战。同时，我们还要学会坚持自己的信念和原则，不被外界的诱惑所动摇。只有这样，我们才能真正地做到自强，从而摆脱外物的束缚。

在追求自强的过程中，我们需要牢记一切本自具足的信念。这意味着我们内心深处拥有无尽的潜力和智慧，只要我们愿意去发掘和运用，就能够实现自己的梦想和目标。因此，我们不必过分依赖外界的帮助和支持，而是要学会依靠自己的力量去创造美好的未来。

一切本自具足的信念还意味着我们要学会接受自己的不完美。每个人都有自己的优点和不足，我们无需过分苛求自己。只要我们能够认识到自己的不足，并努力去改进和提升，就已经足够了。同时，我们还要学会欣赏自己的优点和长处，增强自信心和自尊心。这样，我们才能更好地发挥自己的潜力，实现自我价值。

在追求自由的过程中，我们还需要学会放下执念和束缚。很多时候，我们之所以感到不自由，是因为我们过于执着于某些事物或情感。这些执念和束缚让我们无法轻松地面对生活中的变化和挑战。因此，我们要学会放下那些不必要的执念和束缚，让自己的心灵得到解放。

放下执念并不意味着我们要放弃追求梦想和目标。相反，它是要我们以一种更加轻松和自然的态度去面对生活。我们要明白，生活中的一切都是暂时的，包括我们的成功和失败。只有当我们不再过分执着于这些暂时的结果时，我们才能真正地享受过程中的乐趣和成长。

同时，我们还需要学会保持内心的平静和淡定。在这个纷繁复杂的世界里，我们时常被各种信息和诱惑所包围。然而，真正的自由并不是追求更多的物质享受或刺激体验，而是能够在内心保持一份宁静和淡定。当我们学会在内心保持平静时，我们便能够更好地应对外界的变化和挑战，不被其所扰。

最后，我们要明白，自由是一种内心的状态，而非外界的赐予。只有当我们真正地做到自强，并学会放下执念、保持内心的平静时，我们才能够获得真正的自由之身心。而这种自由，将让我们在生活中更加从容和自信地面对各种挑战和机遇。

在人生的道路上，我们或许会遇到许多困难和挑战，但只要我们坚信一切本自具足的信念，不断地努力自强，我们便能够摆脱外物的束缚，获得真正的自由之身心。让我们以坚定的信念和不懈的努力，去追寻那份属于我们自己的自由与幸福吧！