很多女人都陷入了一个比较烦人的问题里，那就是一年四季嘴唇一直都好干燥，而且还好严重，连口红都不敢涂了，用再多的唇膏都没有用，到底是唇膏的问题还是其他原因呢？
其实不是唇膏的问题，你们可能都不注意生活中的这几个小细节！！！1、吃多了上火的东西
本来天气就比较干燥，嘴唇干燥其实也是比较正常的事情，但是我们天天都有在涂唇膏，但是嘴巴一直都是干干的，没有任何的效果，那就其中的原因可能就是你上火了，导致上火的原因有很多，可能是吃了上火的食物，也有可能是其它原因导致你上火，这种身体内部的问题就算你涂再多唇膏也没用的！！！
2、总喜欢舔嘴唇
这一点是很多人从小就有的习惯，那就是喜欢舔嘴唇，而且是在自己嘴唇干燥的时候就开始舔嘴唇，总觉得唾液能够你的嘴唇变得湿润一些，当时是湿润了，但是唾液对嘴唇其实是有刺激性的，你舔的次数越多，它可能干得就越快，不信大家可以试试看忍住一天不舔嘴唇，你嘴唇干燥的问题其实就会缓解很多，改不掉这个毛病的女人其实可以长期涂唇膏，嘴上有东西的话，就不会容易去舔啦。
3、不爱喝水
说到喝水，大部分人想到的都是自己的对象吧！有事没事多喝热水，但是我们基本上都不会去喝水，很多姐妹都是喜欢去喝很多冰镇饮料，其实冰镇饮料对于女孩子来说危害是很大的，有时候并不是男朋友敷衍自己让自己去多喝热水，其实多喝热水对我们的身体好处是很大的！包括我们嘴唇很干，有很大的原因就是我们不喝水，身体里都没有水分来滋润你的嘴巴了，而且天气本来嘴巴就很干，所以天天涂润唇膏，还嘴巴干的话，首先就要多喝点水，多喝点水说不定就好了呢！
4.张嘴睡觉
如果早上起床，你觉得嘴唇干燥撕裂，那有可能是因为你睡觉的时候张嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。可以试一下改变睡姿以改善嘴唇干裂的情况。
5.环境因素
如果说，嘴唇在没有保护的情况下长久处于强风中就很容易开裂。
长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。
6..过敏
有时候我们日常使用的护肤品和护肤品过敏的话，也会让我们的嘴唇干裂，所以我们应该使用适合我们的护肤品，适量去使用护肤品，过量的去使用护肤品只会让我们的护肤效果适得其反。
以上这些就是导致我们嘴唇很干的重要原因！！！那我们该怎么补救呢？1、补充水分
冬天气候比较干燥，加上大家都待在空调房暖气房间，人体中的水分流失也会比较快，所以一定要多喝水，补充身体内的水分。
及时把我们身体的水分补充好，让我们的身体随时能够提供水分，这样我们的嘴巴才不会出现缺水的情况！！！
2、多吃新鲜的蔬菜和水果
都知道嘴唇干裂大多数都是因为缺乏水分，新鲜蔬菜和水果含水分很高，我们日常中可以多食用一些新鲜蔬菜和水果去给我们的身体去补充水分，可谓一举两得。
3、不要舔或撕干裂的嘴皮。
这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，嘴唇干裂时，一定要忍住舔或撕嘴皮的冲动。
4、使用油膏保持唇部湿润
保湿是慢性唇炎护理的基础，轻度的慢性唇炎甚至只做好保湿就可以消退。保湿油膏可选用润唇膏或凡士林，同时避免使用彩妆口红等化学物刺激。
5、避免日晒
现在大家出门都会戴口罩，除了有助于防范疫情，也能避免紫外线对唇炎的刺激，减少唇部的水分蒸发。
以上就是关于我们嘴唇干该如何去改善的方法，记得点赞收藏好！！！
