很多消费者在挑选护眼台灯时，经常看到商家将自身产品宣传成“经过了AAA认证”“达到了AAA级要求”等等。同时，在护眼台灯行业还存在一种AA标准，经常被商家拿出来说道。对很多消费者来说，在不了解护眼台灯具体技术原理的前提下，他们会下意识地根据“级别”选择，认为AAA级要好于AA级。其实这种选择是错误的，因为AA级和AAA级根本不是一个东西，也就无法用来对比。

一、AA级与AAA级的来源

AA级来源于《GB/T9473-2022读写作业台灯性能要求》。任何行业产品都会有国家标准，护眼台灯领域也不例外。目前，护眼台灯领域能够参考的国家标准就是《GB/T9473-2022读写作业台灯性能要求》，该《要求》内对护眼台灯的光度水平做了具体规定。具体如下图。

这个图的意思是，读写台灯在相应的档位和范围内，其光度应该满足图中的要求。从表中看出《要求》涉及的光度等级共两种分别为AA级和A级。这就是AA级的来源。

归根到底，AA级是《GB/T9473-2022读写作业台灯性能要求》中对于产品光度的要求。如果用AA级衡量产品质量，我们最多只能考察台灯的照度及照度均匀度如何，对于色温、蓝光防护、频闪防护等无法考察到。

AAA级来自SMQ（深圳市计量质量检测研究院）的一项认证。CIE以类自然光为参考依据，对台灯产品的照明健康质量进行评估认证，通过的就给颁发AAA级认证。从来源来看，AAA级需要涉及的技术指标有很多，像光谱、照度、照度均匀度、蓝光、频闪、显色指数、色容差、噪声这些都会影响评价。具体评价过程是：每个指标的得分加起来超过90就可被认证为AAA级。

如果一款产品达到了AAA级认证，是否说这款产品值得信赖呢？答案是否定的。从评分方式来看，假如一款产品蓝光评分是70，而其他都为满分，那么加起来也会超过90分。此时台灯产品的蓝光防护水平很低，长期使用会对用户人眼造成极大损伤。

因此，我们在选购护眼台灯时不能只看级别，也不能看到AAA就无脑选择。相反，消费者在选择产品时应该关注各项技术参数是否符合《GB/T9473-2022读写作业台灯性能要求》的规定。下面详细给大家讲讲。

二、护眼台灯应该怎么选？

《GB/T9473-2022读写作业台灯性能要求》中对护眼台灯的照度水平、蓝光防护等级、频闪防护、显色水平、色温等都做了明确规定。

如上图所示，《要求》中规定300mm*500mm矩形区域内，最小水平照度应该≧500lx，最大不能超过2500lx，照度均匀度应该≦3，接近1最好。

读写台灯的显色水平应该满足详细的要求，即一般显色指数Ra应大于80，特殊显色指数R9应大于0；当然在实际中，我建议按照Ra>90，R9>90的要求选择护眼台灯产品。

《要求》中建议，读书写作活动最好在4000K色温下进行，因此在挑选产品时我们应该选择恒定4000K色温的产品。至于是否要购买可调色温的产品，就要大家根据自身需求考虑，但即使选择可调色温的产品，在读写活动中也应该将色温调整至4000K。

《要求》中规定，读写台灯蓝光危害应该达到RG0的水平，即无蓝光危害。目前，一些产品采用了紫光激发技术以取代传统的蓝光激发。这种新的技术能够从根源上杜绝有害蓝光的产生，达到更好的蓝光防护效果。因此，消费者在购买产品时可以优先选择紫光激发技术的产品。

频闪也是LED照明灯具常见的危害之一。《要求》中规定，读写台灯的光输出频率应该在3125HZ以上。消费者在购买时就要重点关注产品是否无可视频闪危害或者关注光输出频率是否大于3125HZ。

当然，刨去《要求》中的规定，一些采用了新技术的台灯也值得购买。例如，有些台灯采用了红光益眼技术。有益红光可以增加眼部线粒体活性，缓解视觉疲劳。

根据以上列出的选择标准，大家在购买时不妨多关注以下几款产品。

孩视宝OP36

这款产品的技术含量较高，各项技术参数均优于国家标准。例如照度均匀度为1.68，十分接近“1”。也正是因为较高的技术水平，这款产品才能够为用户提供质量更好的照明。

漫书雨K1

漫书雨k1白光部分采用紫光激发的LED灯珠，能从根源上杜绝蓝光危害；在显色水平上，K1的一般显色指数Ra=98，特殊显色指数R9=92；除了在国家要求的技术指标上有亮眼的表现，k1还采用了红光益眼技术，通过有益红光对眼部细胞的刺激，有效缓解眼部疲劳，预防近视发展。

松下致准3G

这款台灯采用矩形宽灯头，光照面积大、柔光更舒适、扩写透镜减轻读写重影、自动调光方面使用智能控制提升操作便捷性。