男女拥有“夫妻生活”是很正常的一件事，这是繁衍后代的一种方式，也是一种生活调味剂。

根据调查发现，夫妻之间定期进行房事，且房事比较和谐，二人的感情比较好，家庭幸福度高。反之，夫妻生活不协调、甚至长期没有夫妻生活，在生活中就容易出现分歧和矛盾。

不仅如此，有夫妻生活和没有夫妻生活的人相比，身体往往有5大不同，不妨看看！

一、体质更好

男女在进行夫妻生活的时候，由于全身的肌肉和骨骼都参与了动作，身体的血液循环速度加快，使新陈代谢的速度增加，人体各大组织、器官得到充足的血氧供应，全身的肌肉和骨骼得到锻炼，体质就可以增强，抗病能力也能变得更好。

而长时间没有夫妻生活的男性和女性由于机体没有得到锻炼，如果平时也不喜欢运动，体质就不敌有夫妻生活的男女，疾病更容易找上这类夫妻。

二、前列腺更健康

拥有规律的夫妻生活，可以让男性的前列腺疾病发生率降低，若是男性长时间没有拥有夫妻生活，精子、精液长时间储存在体内就会老化、死亡，这些坏死的成分会对前列腺、精囊、输精管造成刺激，引起多种炎症发生。

值得一提的是，男性想要保护前列腺，也不能过度频繁地进行房事，以免前列腺长时间处于充血的状态，同样会增加前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌的发生率。

三、激素的分泌量增加

有夫妻生活可以使男性的脱氧雄甾酮激素量分泌量增加，使第二性征以及性能力得以维持，还可以使女性的雌激素水平保持平衡，使女性的气色、身材保持得更好。

而若是长时间没夫妻生活，男性的生殖器官得不到有效刺激，其性能力也会减弱，女性体内的雌激素水平不足，会让女性的皮肤弹性减弱，身材容易走样，引起衰老期提前到来。

四、心脏更健康

有研究表明，经常进行夫妻生活可以加强身体的血液循环，使心脏的泵血、肺脏的呼吸功能加强。

因为在夫妻生活的过程中，全身都能得到锻炼，血管的弹性、韧性、厚度也能得以保持，心脏病的发生率也因此降低。所以，长期没有夫妻生活的人比起经常夫妻生活的人，更容易受到心血管疾病的侵犯。

五、皮肤更好

拥有夫妻生活，可以让男女释放出生活、工作中所承受的压力，舒缓情绪，晚上睡觉的时候也能获得优质的睡眠质量，身体得到充分休息可以保持正常的内分泌，无论是精神还是皮肤状态都会比没有夫妻生活的人更好。

综上所述，拥有适度的夫妻生活可以让身体获得不少的好处，希望夫妻双方重视彼此的身体健康，尽可能的保持规律、优质、和谐的夫妻生活。

不过，在夫妻生活的时候，要注意个人卫生，事后可以使用温热的纯净水清洗“下面”，以免生殖系统受到细菌的侵犯，引起不必要的男科或者妇科疾病。