点开小红书，输入“原生家庭”，排名第一的词条是“原生家庭的痛苦怎么摆脱”，相关笔记更是达到10w+的篇目。

不知从什么时候开始，网络上关于原生家庭的讨论铺天盖地，且往往伴随批评甚至审判等负面情绪。当讨论原生家庭时，我们在抱怨什么？我们眼下的不快乐，真的都与原生家庭有关吗？

一

“原生家庭”这一概念主要用于心理学领域，指一个人出生并成长的家庭环境，强调个体在早期生活中受到的家庭影响对其个性发展、行为模式、情感反应等方面的重要作用。

与之强关联的，当属弗洛伊德的“童年决定论”，认为一个人的童年阴影、心理障碍、内向自卑等，深深扎在潜意识中，直到成年以后以各种方式表露出来。

关于“原生家庭”的讨论，一茬又一茬。《年少日记》里被鸡娃长大的郑有杰，父爱的条件是“你要名列前茅”，学习成绩不好不配成为精英爸爸的儿子……

对最近刚拿诺贝尔文学奖的韩江的作品，大家在解读人物形象时，也要谈几句原生家庭对女主角的伤害。比如《素食者》里英惠的父亲在她童年时期伤害的那只小白狗，一手促成了女儿内心深处不可治愈的疤。

一如《我的阿勒泰》作者李娟所说：“当我在最需要爱的时候，我从来不曾被深深地爱过。后来我无论得到多少爱，我都不以为然。”

童年时期没有被很好地关爱，成年后在亲密关系中也很难去爱别人；小时候被父母打压，长大后自觉卑微，羞于接收别人的赞美；父母没有成为有爱的榜样，年轻人更害怕走入婚姻重蹈上辈的生活……

毋庸置疑，这都是不够好的原生家庭，给一个人带来确切的伤。也正因有着确切的伤，所以抱怨，所以放不下。

二

幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。这届年轻人治愈童年伤疤的方式之一——逃离。

今年春节假期，“断亲”话题上了微博热搜。顾名思义，就是拒绝回家过年抑或是从社会层面与亲友断绝往来。同样在豆瓣，“当代家庭关系冷眼观察”“不想回家联盟”等小组里，都是成年之后离开原生家庭的年轻人，以局外人的心态旁观自己的家庭，不参与不讨论不关心。

与“断亲”几乎同时流行的现象是“电子父母”。最典型的是《家有儿女》里的夏东海，因为善于理解、情绪稳定广受好评；演员高亚麟也一度成为“国民电子老爸”，在各个平台直播和“电子儿女”话家常，可很快因私生活塌房，徒留一地真情实感的唏嘘。

由此可以想见，年轻人仍然期待与“父母”的链接，希望被爱护关照获得支持，而“断亲”并不能解决问题。

社媒上还有另一种治愈“原生家庭”的方式，叫“长大后把自己重新养一遍”。

一位高赞博主分享自己的经历：爸爸不想让自己考大学，但是偏偏就是争气考上了，靠助学金奖学金度过四年，毕业后工作挣钱重新养自己一遍；小时候没去成动物园，长大后带自己去非洲看动物大迁徙；小时候没有坐上游乐园的小飞机，工作后学习飞行见更大的天地……

想到那句经典的话，“爱自己是终生浪漫的开始”。每个人都活在“原生家庭”的意义之网中，爱有爱的压抑，不会爱有不会爱的疼痛。

“原生家庭决定论”是一种外在归因，一刀切的“断亲”是一种消极抵抗。原生家庭带来伤痛不是你的错，但摆脱其困境是你的责任。

三

原生家庭不快乐的人，可以获得幸福吗？

个体心理学的创始人阿德勒的回答是，人人都能获得幸福。与其过多讨论“原生家庭”的伤害，不如作出改变。

改变的第一步：不要反复咀嚼过去的苦和难。

搜狐创始人张朝阳最近也表示，原生家庭论可以休矣！人是可以改变自己的。

求学，工作，挣钱……对于很多人来说，一份收入能够带来一定程度上选择的自由。生活中，我们可以先开始物理意义上的独立，体味来之不易的一日三餐。

如果与父母之间有误解，我们也要学会原谅和释怀。或许父母也会犯错，但我们应该明白并理解，他们曾在我们身上付出了力所能及的爱，陪伴我们慢慢长大。

最后，我们努力重构自己。如果你能改变自己对原生家庭的认知，那么你也就能改变自己的感受、思考和行动，重新构建一个崭新的世界。

在一次次突围中，你终将建立勇气和信念，最终落落大方地从阴影中走出，从此有爱有为。（安徽时评）