心血管疾病一直是威胁人类健康的“头号杀手”。为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，2014年，我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。

据介绍，心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，中国心血管疾病患者已高达3.3亿。在每5个成年人中，就有1人患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。

“每年的11月20日是中国心梗救治日，将这一天定为心梗救治日，是希望大家牢记两个‘120’。”11月18日，市第六人民医院院长、心内科副主任医师吕国伟说。一是要把握黄金救治120分钟：抢救心肌梗死的患者，从发病到开通梗死血管的理想时间是120分钟内，每延误一分钟，就会有大量的心肌细胞死去。二是及时拨打120急救电话：当发现身边人出现疑似症状时，第一时间迅速拨打120，患者才可能被快速转运至有条件诊治的医院，通过专业医生的明确诊断和尽快救治，大大降低致残率和死亡率。

吕国伟强调，心梗起病急、进展快，如果不能在最佳救治时间内得到有效救治，致死率极高。因此，尽早识别心梗症状，并立即采取行动，是挽救生命的关键。

心梗的典型症状有哪些？吕国伟指出，胸痛持续超过5分钟就应提高警惕，20分钟还不缓解则要高度怀疑心梗。患者本人及家属需格外警惕，最好立即拨打120急救电话，并尽量保持患者平躺、安静，避免随意搬动或自行走动。

除了高效救治外，吕国伟还强调了预防的重要性。他指出，冬季是心梗的高发季节，保持健康的生活方式是预防心梗的关键。在饮食方面，要控制盐、糖、脂肪的摄入，多食用富含纤维的食物，避免过度饮酒和吸烟；在运动方面，适量运动可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力，减少心血管疾病的发生；在睡眠方面，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于维持心血管系统的稳定。此外，定期进行心血管检查也很重要，可以及时发现潜在的心血管疾病，并采取相应的预防和治疗措施。

吕国伟提醒，有冠心病病史的患者，在怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物进行自救。如果没有病史或不清楚病人的情况时，最好不要随便给病人服药。此时，应让患者平躺，保持安静，如果可能的话最好吸氧，如果没有氧气，可以把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。同时，保持病人的呼吸道畅通，并做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。

“心梗的救治是一个与时间赛跑的过程，越早治疗效果越好。”吕国伟强调，当遇到急性胸痛时及时拨打120急救电话；当发现身边人出现疑似症状时，第一时间迅速拨打120，患者才可能被快速转运至有条件诊治的医院，通过专业医生的明确诊断和尽快救治，大大降低致残率和死亡率。

本报融媒体记者宋云层