还有9天就立秋了，一旦立秋以后，减肥就很难减了，因为出汗少了，食欲大增，也就是贴秋膘。

晚上下班回到家里，两眼就像冒着绿光饥饿的狼，在屋里到处找吃的。

首先吃掉了一个三四十公分长，10多公分高的大面包，还有两个冒着黄油的咸鸭蛋。

接着又吃掉了10多个香甜的鸡蛋大小的绿色无花果。

然后又吃掉了一个拳头大小的黄色桃子。

还是不过瘾，又喝掉了两塑料袋酸奶。

还是觉得自己的肚子没有填饱，又跑到桌子上看了一下月饼和点心之类的，狠狠地咽了一口唾沫。

我这个人对于食物上没有多大的挑剔，只要是能填饱肚子就行，绝对不是什么贪吃鬼之类的。

就是那一种喝点凉水，都呼呼长肉的那种体质。

其实我也并没有吃大鱼大肉之类的，就是平时妻子放在家里的水果面包，以及鸡蛋和咸鸭蛋之类的东西。

还是比较好养活的。

就是体重增加的很快。

这时自己心里的小天使，赶紧提醒自己：

“千万不能再吃了，再吃的话，就成了一只大肥猪，只能横着走路了 。”

然后我才情不自愿的停止了寻找美食的企图。

不过晚上不吃东西，确实是对自己的意志的一个考验。

前段时间自己的体重没有控制好，一下子到了200斤。

春节以后，费了好大的劲儿，才减到91公斤左右。

不过前段时间，又反弹到92~93公斤，就是因为晚上吃东西的缘故。

这个体重，一不注意，就蹭蹭的往上涨。

往下减体重，非常难。

本来计划着，利用三伏天，把体重减到168斤。

现在的体重是93公斤，合计186斤，还有18斤的体重需要减下来，任重道远。

不过大约10年以前，我从210多斤，用了五六个月，减到168斤，减掉了40多斤，也算是有一些减肥的经验了。

不过那次减肥除了少吃，还增加了运动的强度，每天都是走上两三万步的。

为自己的减肥目标加油。

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