《 念奴娇·立冬养生 》 寒风初起，立冬日、万物收藏时节。肾气盈盈，人体内、养精蓄锐为切。水旺冬深，心宜宁谧，莫使神思竭。养生宝典，内经言犹在耳。 遥想黄帝遗篇，阴阳调护道，古韵悠迭。闭藏之机，重养阴、蕴蓄来年活力。水火既济，身心康泰乐，岁月无恙别。今朝立冬，愿君珍重时节。