中医常讲怪病多由痰作祟。尤其痰多还经常失眠，浑身沉重，觉得身体虚，可怎么补都没用，痰多吐不完，大便稀溏，舌苔厚腻严重，这其实是痰湿重的表现。
所以今天分享一个方子叫温胆汤，出自药王孙思邈。
1. 虽只有六味药，却是中医上化痰燥湿不可多得的食用方。痰湿根源在脾，脾虚生痰湿，健脾才是治本之策。温胆汤中有陈皮、甘草来醒脾、健脾、提升脾胃运作动力，从根源断湿气。
2. 甘草重在补，能促进脾胃，加上陈皮行气作用，脾胃养好，深痰问题可搞定。且用到半夏，半夏温燥痰湿，又能清热化痰，一温一凉，不管寒痰还是温痰都能拿下，温升寒降，脾胃气机也就运作起来了。
3. 最后搭配降气导滞、健脾消食的茯苓，两药一同引水湿、痰湿往下走，让体内痰湿有出处，自然不在体内作祟，身体的痰和湿就清理干净了。
可以说这个方子在临床上祛痰湿屡试屡效，是祛痰湿退怪病的好方子。但要注意，此方子仅供参考，若遇阳虚寒湿或湿热夹湿情况，还是建议在专业医师辩证指导下加减使用。
