你知道么，肾精一旦不足，人就会出现失眠，睡不着的情况！

生活中失眠的人很多，但用药调理后见效的却很少，其中原因就是几乎没有人能搞清楚自己到底为什么会失眠，只会盲目去跟风网上推荐的中成药，像归脾丸大家应该都听过，它确实可以调理失眠，但如果你的情况跟下面这个病人一样，那它就没用！

这个病人他平时除了失眠，睡不着之外，还伴随着一些记忆力变差，健忘，以及时不时头晕，耳鸣的情况，并且还出现了明显的腰酸腰痛，腿软乏力等情况，舌头伸出来之后，舌根凹陷明显，并且还有轻微的裂纹，舌苔薄白，整体来看是属于肾虚，肾精亏损的情况。

那中医认为精能生髓，而脑为髓海，当肾精亏损变少后，就不能生髓去滋养脑窍，那这个时候脑窍空虚了，就容易出现失眠，健忘等情况，并且肾精越少，越睡不着，这时如果想有效调理，让自己能一觉睡到天亮，应该参考的是补肾填精，强脑安神的中成药，比如这个安神补脑液之类的，而不是归脾丸！

因为归脾丸主要针对的是心脾气血两虚后引起的失眠，这种失眠典型的症状就是梦多，容易醒，而且平时容易出现一些心慌心跳加快，以及头晕四肢无力，精神疲惫，脸上没血色和脾胃方面的问题，舌头伸出来呢，颜色淡白，舌中和舌尖可能会出现凹陷，如果你发现自己的症状是这样的，那参考归脾丸才是有用的！

总之，失眠虽然常见，但是失眠的原因却很复杂，可能是肾精亏虚引起的，也可能是心脾气血不足引起的，并且肝火，痰湿，心火也会引起失眠，更严重的有些人情况复杂，刚才提到的多种原因可能都会同时出现，所以想要有效调理一定要弄清楚自己属于哪种情况，而不是盲目跟风去用网上推荐的中成药，大家得明白，药就算再好如果不对你的症，那依旧是没用的！那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！