寒湿不解决，这痰湿是除不尽的！

因为寒湿为阴邪，不仅会阻遏阳气的生成，还会阻碍气血津液的运行，津液聚集在一起后会形成所谓的“饮”，而这个饮得温则行，遇寒则聚集成痰，所以如果寒湿不解决，阳气虚弱的情况下，体内就会源源不断的生成痰；不过大家要明白，寒湿虽然会阻碍体内阳气升发，但在阳气充足的情况下，也是会被蒸发驱散的，这就好像水湿见到太阳就会被蒸发一样。

所以，在我们体内寒湿不严重的情况下，舌头伸出来只是单纯有些滑湿，看上去好像挂了一层水，并没有出现舌苔厚腻，白腻明显，或者是齿痕严重的时候，我们只需要参考些补阳升阳的中成药，把体内的阳气补上去，就可以很好的驱散寒湿，杜绝痰饮了，那有两个常见的中成药，大家可以根据自身情况参考一下

首先就是附子理中丸，负责脾胃虚寒的，可以补充脾胃阳气，对于那些脾胃阳虚，经常出现脾胃不适，比如腹胀腹痛，不消化等情况的，还伴随着小腹发凉，不敢喝凉水，手脚发凉怕冷的人，可以参考这个药调理；

那如果主要是腰酸腰痛，腰和下肢，膝盖发凉明显，甚至是以一些夜尿变多等情况明显的，通常就属于肾阳虚，可以参考桂附地黄丸；

同理如果上述情况都出现的那就多为脾肾阳虚，可以参考桂附理中丸；但这些只适合寒湿不严重的人，如果体内寒湿，痰湿严重，舌苔是白腻发厚，齿痕明显的，就不适应这个调理思路了！

因为痰湿过重的情况下，光去补阳效果不明显，这就好像冰块太厚，出了太阳也化不完一样，甚至严重点，药效在我们体内堆积还会出现上火的情况，所以如果你体内痰湿重，舌苔厚腻，齿痕明显，那最好是根据自身情况先用化痰湿的中成药调理一段时间，再去补阳，杜绝痰饮二次生成；或者是化痰补阳同时进行，就比如肺阳虚后出现的痰饮，可以参考小青龙颗粒调理。

另外，如果痰湿影响血液运行，导致体内出现瘀血，舌头伸出来舌下青筋明显，舌面有瘀斑淤点的，这种还需要搭配化瘀的药一起调理，所以对于一些情况复杂，并且还弄不清自身情况的人，我建议最好线下到附近专业医疗机构就诊，不要自己盲目用药，我们下期再见！