对于新手妈妈而言，母乳喂养充满挑战。宝宝胃容量小，频繁喂奶在所难免，而外出时喂奶常令人尴尬。

新手妈妈玲玲就遭遇了这样的困境。某天，她的孩子发烧，丈夫出差，她独自带孩子乘地铁去医院。去程孩子在睡觉，还算轻松，回程孩子却情绪急躁。玲玲猜测孩子饿了，虽在公共场合有所犹豫，但孩子哭声越来越大，她还是拉起上衣喂奶。

周围的乘客见状都识趣地转移了视线，毕竟大家都能理解新手妈妈的不易。附近一名男乘客突然大声嚷嚷起来：“这里是公共场合，怎么能这样袒胸露乳？即便你老公不管你，你自己也该有点素质吧！”这让玲玲窘迫不已。幸好旁边阿姨仗义执言，为玲玲解了围，也让她感受到温暖。

阿姨指着那个男子说：“你这个男的怎么回事？遇到这种情况有素质的人都会主动避开，你在这里大放厥词，真是没素质！再说你不是喝你妈的奶长大的吗？真给你妈丢脸！”阿姨的话音刚落，地铁里响起了掌声，玲玲感到一阵温暖，所有的委屈也因为大家的理解而释怀。

带孩子出门确实可能遇到需要哺乳的尴尬情况，但不能因此饿着孩子。为了避免这种情况，新手妈妈在带孩子出门时，应该熟知一些应对策略。

一、提前准备

提前喂饱宝宝或准备食物：出门前，妈妈可提前喂饱宝宝。若宝宝已吃辅食，准备便于携带的水果、米饼等小零食；若未吃辅食，备好适量奶粉和热水，随时冲泡。

携带哺乳装备：如哺乳巾，能遮挡隐私，为宝宝提供安静私密环境。若没有哺乳巾，可用丝巾、大披肩或轻薄外套替代。

二、合理规划出行

提前规划出行路线，选择最短、最方便路线，避免在交通工具上停留过长时间。了解沿途是否有适合宝宝休息场所，及时调整休息，提升宝宝和妈妈的出行体验。