在当今注重视力健康和品质生活的时代，护眼灯成为众多家庭的选择。但也有很多人对护眼灯抱有怀疑，担心它是智商税。我可以负责任地告诉大家，优质的护眼灯并不是智商税，它可以营造出更加健康的照明环境，让我们的眼睛不再受到不良光线的侵袭，从而达到减少视疲劳、守护眼睛的目的。

那么，如何才能选到一款优质护眼灯？有哪些好的品牌推荐？

一、选购方法

1、照度等级

选择达到AA级的产品，它们能提供更高的照度（亮度），并且光线更均匀。

2、显色度

给孩子用的产品，要尽量保证Ra>90，R9>90，这样能给孩子营造色彩更真实的视觉空间。

3、蓝光

现在多数产品是靠防蓝光滤膜抑制蓝光，需要在合适的色温下才能保证安全。

对此，我们要关注两个要点，一是色温不大于4000k，二是达到RG0级，二者缺一不可。

还有一些产品改为了紫光激发的LED，不再需要高能蓝光去激发荧光材料，从根本上避免了蓝光危害，比RG0标准更优，更值得推荐。

4、频闪

产品必须做到无可视频闪。

5、红光

特定波段（650nm-680nm）红光的照射，能让视网膜线粒体更有活性，提供更多能量给细胞，从而减少视觉疲劳。因此，我们可以优先考虑具有红光增益功能的产品。

6、品牌

选一个好的牌子，能少走很多弯路。这些知名品牌的产品数据更真实，质量更有保障。

二、十大品牌及相关产品推荐

1、松 下致儒pro

它的光线配比科学，采用透明导光板，实现上下全域发光，更均匀。产品优于AA级，均匀度2.10，Ra>98.7，光线更接近自然光，阅读模式色温4000k。

2、飞 利浦轩坦Pro

它的发光面大，并且利用偏光反射器将光线反射向远方，从而获得更大的照明范围。产品远超AA级，Ra为98.1，色彩还原度高。

3、漫书雨k1

它基于紫光激发，光源品质更高，Ra>98，R9>92，优于RG0。它的照射面大，符合AA级标准，均匀度2.14。它还支持红光增益，更护眼。

4、孩 视宝OH13D-D-1

它通过环面双效发光，能照亮2米桌面，也更均匀。它高于AA级标准，使用全光谱灯珠，创造更健康的光环境，Ra>95，呈现物体的真实原色。

5、明 基MindDuo2

它拥有科学的光配方，拟合自然光谱，基于紫光激发，优于RG0，真正的无蓝光危害。产品符合AA级，Ra>95，色彩真实。

6、li pro护眼台灯

它的光源如阳光般护眼，基于紫光激发，蓝光值比RG0豁免级标准低72%，更健康。它优于AA级，均匀度1.7，Ra>97，提升孩子的色彩敏感度。

7、爱 德华医生非 凡之光2医安级

它采用专为5-20孩子设计的护眼光，有多项专利加持。它加强了670nm红光，提升细胞的新陈代谢，让眼睛更有活力。它优于国AA级，Ra>92，产品材质环保且抗菌。

8、优 童U8Pro+

它具有红光增益功能，给孩子的眼睛补充光营养，有效缓解视疲劳。它优于AA级，光照面积大，Ra为96.5，色彩逼真。

9、辰士达 易博优1

它基于紫光激发，如同自然光线一样健康，优于RG0，无蓝光危害。它的显色度高，Ra为98，R9为97，光照均匀，优于AA级，支持自适应调光。

10、霍 尼韦尔理想光

它的光源素质高，更趋近太阳光。它高于AA级，Ra=98，R9>90，两档色温，分别为3000k和3700k，均为安全数值，无蓝光危害。

以上，希望对大家有所帮助。