今天早上起来，称了一下体重，把我吓了一跳，又到了200斤的警戒线。

多年前我曾经遇到这种情况，硬是在三个多月的时间里把体重减掉了40斤，有了实战经验和吹嘘的资本。

这个我在后边文章里，可以向各位老铁们分享怎么减肥，我是一步一步怎么做到的。

虽然自己有1米8的个子，但是200斤实在是太重了。

现在的肚子就像一个六七八个月的孕妇一般，整个都鼓了出来，好像挺着肚子的猪八戒一样。

都不好意思跟别人说，现在坐到小板凳上都憋得难受。

更不用说爬到地上去找滚落到床下的一些东西了。

昨天晚上，我自己闲着没事，就拿出妻子的一枚金戒指观看把玩。

现在这个时候，单位领导突然来了一个电话，失手就把金戒指滚到了床底下。

接完电话以后，赶紧找出手电筒和鸡毛掸子，想着把滚落到床下的那枚戒指掏出来。

这张床是妻子去年才买的，上面加了一个大约40公分的乳胶床垫，非常沉重。

妻子出差到了北方，家里只剩下我和狗狗成成在家里，没有一个帮手把床移开。

我自己一个人，很难拖动这个非常沉重的乳胶垫子。

于是就想到了用手电筒照射和鸡毛掸子相结合的方式，把滚落到床底下的金戒指，赶紧找出来。

没想到体重上来的肚子，直接就成了累赘。

直接蹲在地上的话非常难受，根本就喘不过气来。

我一边趴在地上打着手电照射，一边用鸡毛掸子在床底下划拉着找金戒指，这个大肚子就非常碍事。

最后费了九牛二虎之力找到这个金戒指，我也差一点被折腾得虚脱了。

全身都被汗水浸透了，就好像刚从锅里捞出来一样。

看起来真的是需要减肥了。

人一旦体重上来了以后，周身就非常难受。

首先是很懒，不愿意动弹了。

其次是很馋，老是想着往嘴里塞东西吃。

而且特别想睡觉。

在西游记这部电视连续剧里，孙悟空一直说猪八戒这个人又懒又馋，贪吃贪睡不干活，可谓是对于那些体重超支的人的一种形象的描述。

其实现在我就进入这种状态。

因为身体里堆积了大量的脂肪，导致自己身体的负担空前地加重。

体重在160多斤的时候，无论干什么事情，感觉到身体非常轻松，干点什么活都不累。

但现在这个时候，肚皮上和腰上都堆满了肥肉，就连脸上和脖子上也好像吹了气球一样膨胀。

所以现在都觉得非常的懒惰。

人就是这个样，一旦胖了以后，又不想再动弹了，而是想着怎么舒服怎么来，老想躺着。

有句话说得非常对，站着不如坐着，坐着不如躺着，还是躺着比较舒服。

现在躺平这个词儿用得比较火爆。

还有一个词汇叫做葛优躺。

这些词汇都非常明确地描述了，人体重增加以后，确实就变得非常懒了。

但是这个样的话，自己这么放纵，人肯定最终要废掉了。

于是就想到了减肥这条有用的方法。

倒不是对于肥胖的人有偏见，而是身体过度肥胖了以后对自己确实非常不好。

身体的各个器官被脂肪包裹了以后，肯定是非常的累。

因此当一个人的体重超标了以后，就会觉得非常的疲惫。

其实这多出来的体重可以自己想象一下。

我们到超市里去买猪肉，如果一下子买上50斤猪肉的话，它是一个非常恐怖的数量。

恐怕大多人拎着50斤超重的猪肉，不可能坚持很长时间。

比较明显的就是50斤的一袋子面粉，估计能拎着这袋子面粉的人，轻快地走，可能性很小。

大多数人就是对方给自己一袋子50斤的面粉，也只能是哭笑不得，因为自己实在是没有力气扛起这些面粉自由行走。

过年的时候，我到大商场去买了50斤的猪肉灌香肠。

售货员切好猪肉，把两大袋子各20斤的猪肉递给我的时候，我看着这些猪肉很多，也觉得非常的头大。

因为这50斤猪肉，把购物车直接占掉了一大半的空间。

如果是提着这些肉到不了10分钟，都把手累得酸了。

而这些超重猪肉，却不知不觉进入到我们的身体里，就像一个50斤的麻袋，硬是加到了自己身体上，身体受的蹂躏可想而知。

而现在超重的这50多斤，却是每天24小时内一分一秒也不差地，全部加到了我们的身体上。

就如同我们扛着一袋子50斤的面，一刻也不休息。

自己的小心脏能够受得了，也是感到非常的佩服。

总之觉得自己就是一个易胖的体质。

有的时候就是纯喝水，体重也是噌噌地往上涨。

从过年到现在，一直就有减肥的计划。

说白了就是两句话，第1个是少吃，第2个就是多运动。

好不容易坚持了接近半年，体重到了97公斤左右。

但是随着刚刚过去的五一长假，放开肚皮吃了三天，结果把半年的减肥成绩直接报废了。

我又回到了200斤体重的警戒线。

多年以前我都给自己定下了一个规矩，就是体重一定不能超过200斤。

因为一旦超过了这个警戒线，体重直接就能很快挂挡上到了250斤了。

200都不能当，更何况要当一个250。

因此这几天的减肥计划又紧急启动了。

只是自己管不住这种破嘴。

尤其是五一节后的连续两天赴宴，体重直接是增加了三斤多。

主要是在饭店的美味佳肴下，自己肚子里的馋虫直接就跳了出来。

然后我就被馋虫的绑架了，甩开腮帮子，抡圆了筷子和匙子，和小伙伴们一顿地嗨吃。

等到自己意识到吃多了的时候，实际上美食已经到了咽喉处了。

我这个人是一个天生的吃货，对于美食几乎没有什么抵抗力。

又觉得自己的心里有一个天使和一个小鬼儿。

天使让我不要去吃美食显得太胖了，用手拉住我的双手，只是品尝一下就行。

但是那个小恶魔反复在我耳边说：

“就痛快地吃这一次，这么好的美味佳肴摆在这里，不要让它浪费了，浪费也是一种犯罪。”

于是我就在小恶魔的怂恿下，放开肚皮，彻底大吃特吃起来。

到第2天又参加了一次宴会。

这次我还是在小恶魔的不停诱惑下，又大吃特吃了一顿。

结果在今天的早上，我脱了衣服，称了一下净重，把我直接吓了一跳。

体重计电子屏幕上，清晰地显示出是99.8公斤。

这个时候我觉得想干掉自己的心都有了。

因为我非常明白，早上称体重的时候，要比晚上起码要多着一公斤多。

实际上晚上的话，我已经超过了200斤体重的警戒线。

看到这个结果，真的是恨不得抽自己几个嘴巴子。

谁叫自己这个样，没有一点的毅力和恒心。

但是如果要是自己抽自己嘴巴子的话，就觉得非常的疼痛。

再三考虑之下，还是没有自残。

不过这个体重，如果真的再不控制的话，一旦突破了200，就离这250不远了。

还有一个事情就是，减肥，体重是一点一点地往下减。

但是自己放开了，大吃大喝以后，这个体重是几斤几斤往上增。

可以说，一夜之间就能回到解放前。

各位老铁们，你们的体重现在达标吗？