精索静脉曲张是常见的造成不育的男科疾病，因此，男性朋友在日常生活中就要注意起来,避免一些不良的生活习惯诱发疾病导致不育症的发生。

01诱发精索静脉曲张的不良习惯有：

1、喜欢穿紧身裤：经常穿紧身裤，睾丸受到挤压不利于其发育，更会压迫精索静脉是造成精索静脉曲张的一个重要原因。

2、长时间一个坐姿：人体在坐着的时候对精索静脉的压迫大，部分精索静脉处在压迫状态，造成静脉内的血液不能回流从而容易引起精索静脉曲张。

3、长时间站姿：长时间的站立会造成末端回血障碍，精索静脉也处在末端，所以如果工作需要长时间站立的时候要经常运动一下四肢活动一下腰部有利于血液回流。

4、手淫：手淫的危害极大，会造成多种男性疾病，例如阳痿早泄，前列腺炎，精索静脉曲张等疾病，早日解除手淫，多锻炼身体。

02日常生活需注意以下几点：

1、 精索静脉曲张的疾病要做好预防，首先是不要穿过紧过小的内裤，这种又小又紧的内裤会很容易导致阴囊的高温现象，从而影响睾丸酮的分泌，就会导致精索静脉曲张症状。还会引起精子的生成受到威胁，降低精子质量，就会影响男人的生育能力。

2、 要想预防精索静脉曲张这种疾病的发生，一定要注意避免长时间的久坐，即使需要久坐，也要在坐一个小时后站一下，稍微活动几分钟，可以避免阴囊受到高温的影响，导致患上精索静脉曲张。

3、 男性朋友在平时应该多注意阴囊的变化，而且在出汗后，如果发现阴囊潮湿，引起阴囊坠胀，不舒服或者其他的不适症状，就应该及时去医院进行检查治疗。避免发生精索静脉曲张的症状。

4、禁烟禁酒，生活作息规律，不要熬夜。饮食清淡为主。

以上就是关于精索静脉曲张怎么引起的的相关内容介绍，希望男性朋友能够积极地改善自己的不良习惯，同时也希望男性朋友在疾病发生以后及时去到正规的医院进行诊断治疗，以免发生更多不良损害。