hi，准备好一起变美了吗？

都说闻香识女人，好看的皮囊千篇一律，好闻的味道却万里挑一。

在这个不论男女都爱喷香水的年代，有一些女生，即使不喷香水，身上也总能散发出淡淡的香味，像是自带体香一样。

为什么有些女生会有“体香”？而有的人却臭臭的？关键还是在这些习惯。

一、“体香”到底是什么？

﹝01﹞体香其实人人都有

有研究者发现，每个人身上都会分泌一种外激素，称之为“费洛蒙”，它在青春期开始发育并活跃，随着你的汗液会散发出来。

每个人的“味道”都不同，一般来说男生的会浓厚一些，女生的则更清淡，主要和饮食、生活习惯有关系。

﹝02﹞“体香”or“体臭”，你说了不算！

有的人会因为一个人的味道而一下有了“心动”的感觉，但其他人却闻不出来，这就是“你们的基因对上了号”。

在我们鼻梁附近有个“犁鼻器”的特殊器官，是检测费洛蒙信息素的，气味相投的人自然更容易引起你的好感。但是犁鼻器在胎儿和新生儿还能看到一些遗迹，随着长大已经退化了。

＞＞＞总结

总之，体香这个东西还是相当缥缈的。但是，味道干净好闻，确实更容易提升自己在别人心中的好感度。与人交往时，多在自己的气味上下功夫，可能会有意想不到的效果。

二、那些有“体香”的人，一般都有这3个好习惯

( 习惯一 ) 远离这些“一出汗，就发臭”的面料

身体的气味和穿衣习惯脱不开关系，有些人大汗淋漓也味道清爽，而有的人一出汗就发臭，你以为那是汗水臭？NO！臭的不是汗本身，而是因汗液、污渍甚至衣服本身滋生了微生物，他们分解蛋白质时会发出臭味。

尤其是夏天，爱出汗的人选衣服，避开这两种面料。

① 厚实的天然纤维

一般来说，夏天的衣服首选全棉、棉麻或者蚕丝的，这类面料吸水性好又透气，但是正因为强大的吸汗效果，给细菌滋生的温床，更容易散发异味。

每当出汗的时候，大量的汗液、人体代谢的皮屑和油脂就会被面料吸收，而被汗液浸透的天然纤维干的慢、异味残留多，对于爱出汗、体味重的人来说，就是一个体味浓缩器。

② 廉价的聚酯纤维

一些地摊、超市的9块9一件的T恤，夏天穿一出汗就感觉湿湿的，粘在身上，不仅不舒服，还容易引起皮肤过敏。

这种廉价的100%聚酯纤维面料，贴身穿吸湿性很差，夏天出门整个人都被“闷住”了，哪怕是平时出汗少、没体味的人穿，也会捂出一身的臭汗。

✔✔ 选择混纺、功能性面料

相比天然纤维，混纺的面料因为添加的人造纤维，吸湿性就小了很多，少量的汗液能快速挥发，细菌繁殖情况自然要少和缓慢许多，异味也就不明显了。

建议大家可以选择混纺衣物，例如70%棉+30%涤纶纤维的衣物，兼顾舒适感和减少体味。

对于爱运动的人，建议选择速干面料的衣物，这类的面料一般都会通过调整纤维的结合，加快吸收汗液，并扩大挥发面积，让汗液还没来得及反应过来就快速的挥发了。

一般来说，速干面料干燥速度能比普通的棉织物要快50%。

( 习惯二 ) 迷人体香“吃出来”

⑴ 调整饮食习惯

据统计，全世界有明显“体味”的人占80%，主要集中在欧美国家及非洲。而欧洲人的体味普遍比较大，香水、止汗喷雾、止汗剂几乎人手一瓶。

这和饮食习惯息息相关，欧美人的饮食以乳制品、高蛋白为主，亚洲人则以淀粉类食物为主，蛋白质被分解后会形成富含氨、硫化氢、酮酸的臭味物质，随着出汗、呼吸散发出来。

布鲁塞尔一家美容中心曾经邀请10个国家的女性进行了体香检测试验，发现人的体味会随着饮食结构不同变化。

所以，这也是为什么男人味道会比女人大，因为男人偏爱肉食，而女性则偏爱素食、水果类，味道自然会淡很多。

由此可见，日常饮食减少重口味食物的摄入，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、花茶，体味确实会有所改善。

⑵ 常备“应急”香味糖

饮食习惯不仅仅影响你汗水散发的味道，最直接影响的是你嘴巴里的味道。

当你中午刚好吃过大蒜或者蒸鱼，又或者本来就有口气的问题，哪怕是正常的社交距离下，都会让形象大打折扣。

可以在包里、办公室经常准备一些“应急”香味糖，例如香体糖、爆珠糖之类。

香味糖比口香糖祛味的效果更佳，口香糖往往只能盖住嘴巴里的味道，一打嗝，胃里的气味都会翻上来，而香味糖是满满含化的，覆盖效果更加彻底。

迪丽热巴在分享自己的包包好物时就提到，自己会随时在包里准备一盒口气清新的糖。

怕胖的姐妹，可以选择无糖款，馋的时候还可以用来解馋，有备无患~

( 习惯三 ) 爱干净

身上有好闻味道的人，绝对不会是一个三天洗一次澡、五天洗一次头的人！

爱出汗、油头的体质，更是要每天洗澡洗头，特别是洗头，头发分泌的油脂混合汗液会有一股闷臭的“油耗味”，不但气味难闻，更是让你看起来邋遢、油腻没精神。

其次，脏衣服别攒着一起洗！特别是夏天的衣服，尽量做到当天清洗，因为衣服上的皮脂皮屑都会因为氧化固化变得更难清洗掉。

即使是涤纶、锦纶类等不容易臭的材质，一旦长时间穿了不洗臭了之后，那个味儿就很难消除。因为这衣服，腌入味了。

有条件的，可以在洗衣服的时候到一点留香珠进去，可以让衣服持久留香，一些火锅味、烟味也没那么容易粘在衣服上。

三、体味对一个人的影响有多大？

著名法国调香师弗朗西斯·库尔贝松说过：“气味是一种无形的诱惑力，它可以让人回忆起美好的时光，并在身上留下难以忘怀的印记。”

而不可否认，有一个好的“体味”确实在工作社交上都更加的加分，试着改变一下饮食习惯、穿着习惯，拥有一个清爽的体味其实也没那么难~

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