带双胞胎兄弟看身高已经1年半了，要说效果吧，像有又像无。

一年长了6、7厘米，符合这个年龄正常发育情况。不知道如果不就诊、不补上这些维D、钙片等等，是不是也能长这么多。

但孩子的体质确实好多了，生病少多了，病程也缩短了。不过6岁以上的孩子，抵抗力本来也会慢慢好一些。我不知道是这些维生素的作用，还是年龄生长的规律。

两个孩子的身高线，这次在P25左右（P50是标准值），也算在慢慢增长。医生说：“就继续慢慢调吧！”

我忍不住问医生：“是不是他俩在需要打促生长针的边缘了？”

医生说：“那还远远没有。”医生也告诉了我需要打针的两个条件，需要同时满足的情况下，再进行一系列检查，才会考虑实施的。

根据男孩、女孩的表格，可以对应找到自家孩子身高所在的区间（建议保存图片，放大看）。

P50是标准值，孩子身高在P3以下的，还是需要警惕。也就是预测成年身高，女生不足150厘米，男生不足160厘米，属于需要干预治疗的人群。

一般身高P10以下的，建议就诊内科、内分泌科或生长发育科、矮小门诊、儿童保健科进行全面体检，排查孩子是否有其他疾病。

孩子的身高不止关系到自信和将来的就业，最主要发育缓慢或明显比同龄人缓慢，可能是某种病变造成的，即使不在意孩子的身高，也还是要关心孩子的健康的！

我家1年多前就诊，就是幼儿园体检提示贫血。我不太相信结果，就上大医院做了全面体检，发现两个孩子并没有贫血，但确实缺钙。同时骨龄严重偏小，偏小1年半以上。

2岁以上的宝宝，直至青春发育期之前，正常平均每年应该增长6-7厘米。

当孩子身高明显低于绝大多数同龄人（P3以下），而年增长率又不满足年龄正常值时，医生才会建议进行药物针剂治疗助长。

我也咨询了医生，像我家孩子这种生长因子偏低的孩子，有什么方法帮助提升。

医生对我家这次其他指标都挺满意，维D含量补上来了，钙含量早达标了，上次有个孩子骨碱性磷酸酶不达标，这次也合格了。少量高高低低的数据，医生说没有影响。

医生最不满意的还是两个孩子的生长因子，始终没增长多少。

我向医生请教道：“生长因子究竟是先天，还是后天因素影响呢？有什么方法提升吗？”

医生告诉我还是把握3点：“饮食、睡眠、运动，还是把握好这三点，才能帮到孩子呀！”

我认真反思了下我家情况：

睡眠：每天晚上9点半之前上床，7点起床，不午睡，但9个半小时睡眠时间，基本还是达标了。

运动：学校每天一节体育课，大课间也会让孩子们跑步或者跳长绳；我家两个娃算活泼有余的，课间也能活动活动。

饮食：基本不挑食，但是确实一个不爱吃肉，一个不爱吃蛋，蛋白质摄入可能不够，吸收也不太好。

改善方法：

运动：每天放学后增加30-60分钟运动时间，最少完成5组1分钟跳绳。周末增加户外运动时间。

饮食：跟孩子讲好，肉、蛋量必须按任务完成，既是为长高，也是为学习用脑能跟上。可以要求下一餐吃怎样的做法，但这餐做好的必须吃完。

我也不知道下次寒假复查，会不会有点效果，但就当给孩子定期的身体体检吧！

心态放平了，也知道遗传身高摆在这，孩子健康些，也挺好了！

但广大的家长朋友，如果对孩子生长发育有疑问，不要讳疾忌医，以为去看诊就会让打针。其实不然，要满足条件医生才会建议注射生长激素助长的。