朋友们，最近诊室里经常遇到这样的对话： "医生，我疼得想死！" "医生，为什么我这么年轻就得结石？" "医生，结石会不会反复发作啊？"
今天，我给大家整理了一份超实用的结石应急手册，建议收藏！
【急性发作怎么办？】 ①剧烈疼痛：马上去医院！ ②轻微不适：可先观察，但要注意这些危险信号
发烧恶心呕吐尿量骤减血尿【哪些人最容易得？】 ✔️ 久坐党 ✔️ 熬夜人 ✔️ 饮水少 ✔️ 暴饮暴食 ✔️ 爱吃重口味
重点来了！预防结石其实很简单：
【日常5个小习惯】 1️⃣ 多喝水：每天8杯水，定闹钟提醒 2️⃣ 少熬夜：23点前睡觉 3️⃣ 多运动：每天走路半小时 4️⃣ 控制盐分：一天不超过6g 5️⃣ 戒饮料：可乐奶茶少喝
【必须就医的情况】 ❗️持续性腰痛 ❗️发热超过38度 ❗️尿量明显减少 ❗️疼痛难忍
【治疗方案】 小结石(＜6mm)：
多喝水适当运动遵医嘱用药大结石：
体外碎石输尿管镜经皮肾镜重要提醒：
发作时不要乱按摩不要擅自服用止痛药症状缓解后仍需复查生活小妙招：
柠檬水代替饮料工作每小时起来走动准备水杯放办公桌装个喝水提醒APP记住：预防胜于治疗！从现在开始，让我们一起远离结石困扰！
【医生小贴士】 诊疗建议仅供参考 具体治疗方案需遵医嘱 及时就医是关键
