牙齿变色其实非常常见，没有人想顶着一口黄牙或者黑牙示人，因为这样实在是影响外貌美观。那么牙齿变色到底该怎么办呢？

若想知道牙齿变色该怎么办，就要了解是什么让您的牙齿变了色！

引起牙齿变色的因素分为内源性因素和外源性因素。

1、外源性因素即因外界因素导致的牙齿变色。主要包括饮食、烟草、口腔卫生不佳等。能够引起牙齿变色的饮食有咖啡、浓茶、巧克力、可乐、带颜色的酱汁等，长期食用可能会导致牙齿着色。而长期吸烟，牙齿表面会附着大量的牙菌斑、牙结石，烟草里的有害物质、焦油等也会粘附在上面，从而造成牙齿变黄、变黑。口腔卫生不佳其实也会导致牙齿变黄，因为牙菌斑、牙结石会因口腔卫生差而大量沉积，使牙齿变成黄色或黄绿色。

2、内源性因素主要是氟斑牙、四环素牙。氟斑牙是由于人们长期处于高氟地区，因当地水质、空气等摄入过量的氟，导致牙齿脱矿，产生白垩色斑块，后期着色变成黄褐色、棕色。四环素牙则是由于婴幼儿时期服用四环素药物导致的牙齿变色。

3、其他因素。蛀牙、牙髓坏死、年龄增大等也会导致牙齿变色。

如何改善牙齿变色问题，给牙齿进行美白？

牙齿美白需要对症采取措施：

1、洗牙。如果是因口腔卫生不佳、牙结石堆积、色素沉积导致的牙齿变色，可通过洗牙去除附着在牙齿表面的沉积物，恢复牙齿本来面目。但是由于牙齿自身属于乳白色或淡黄色，因此洗牙后的牙齿只是恢复了自己的本来面貌，并不能达到如电视上明星般的雪白牙齿。

2、冷光美白：对于想要让自己的牙齿变得亮白，或内源性因素导致的牙齿变色，则需要通过专业的牙齿美白手段进行牙齿美白。轻度的牙齿变色或氟斑牙，可进行冷光美白改变。

3、修复体：对于中、重度四环素牙、氟斑牙，一般的美白是没有效果的，需要进行瓷贴面、全瓷牙等修复体修复遮盖变色。此外，牙髓坏死导致的牙齿变黑，则需要先进行根管治疗，再做全瓷冠保护牙体，遮盖变色。

4、补牙：对于牙齿蛀坏导致的牙体局部变色，可先去除腐质，充填补牙，修复牙体。

5、减少食用颜色过重的食物和饮料，或用吸管等工具辅助进食，减少与牙齿接触。尽量不要吸烟，注意口腔卫生，做好日常口腔清洁。