为什么肝癌越来越多?医生直言:生活中5个习惯是祸根,趁早改正

友菱看健康 2024-11-19 04:03:31

肝癌,是我国常见的恶性肿瘤之一,而在所有的癌症中,肝癌的发病率、致死率以及死亡率都是名列前茅。

有数据显示,近几年来,我国肝癌的发病率和死亡率一直在上升,每一年都会新增约20万人被确诊为肝癌。

为何肝癌会越来越多?医生直言:生活中5个习惯是祸根,趁早改正。

熬夜

熬夜,在现在的生活中是一种常态,而这种习惯会对肝脏造成极大的伤害。

要知道,肝脏在我们身体中负责排毒,晚上是肝脏修复的时间,如果在晚上11点以后还不睡觉的话,会使肝脏无法正常修复。

而肝脏内的毒素不能及时排出,就会对肝细胞造成损伤,诱发脂肪肝、肝硬化等疾病。

所以,熬夜是一种非常伤肝的行为。

熬夜对肝脏造成损伤后,人体就会出现一系列的不适症状。如:食欲不振、消化不良、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状。

因此,生活中一定要养成良好的作息习惯,做到早睡早起,尽量在晚上11点之前进入睡眠状态。只有这样才能使肝脏得到更好的修复与排毒。

酗酒

很多人都知道,喝酒伤肝,可是却不知道究竟是哪种伤肝。酒精进入人体后,90%会被肝脏代谢,而酒精的中间代谢产物乙醛,也会对肝脏造成损伤。大量饮酒的人,往往肝脏都有不同程度的损伤,而长期酗酒更是会导致肝脏发生纤维化和肝硬化,进而诱发肝癌。

所以建议大家平时一定要尽量少喝酒或者不喝酒。如果想要喝的话,也一定要控制好量。如果实在戒不了酒的话,那么可以用一些解酒的食物来缓解身体不适。

过度肥胖

肥胖是万病之源,对于肝癌也是如此。据数据统计显示,肝癌的患者当中,有接近80%的人都是肥胖者。

这是因为,肥胖的人往往肝脏负担会更大,且由于肝脏内脂肪含量过高,会增加肝脏发炎的风险。

此外,长期的脂肪堆积还会影响到肝细胞的正常运转,甚至会诱发脂肪肝、肝硬化等疾病。

吃霉变食物

霉变食物中含有大量的黄曲霉素,而黄曲霉素是一种强致癌物,被世界卫生组织列为一类致癌物质。如果食物霉变,只需要很短的时间,就会让人中毒,严重时可致人死亡。

但需要注意的是,霉变食物中的黄曲霉素不易被人体排出,一旦吃进体内,就会诱发肝癌。因此,平时一定要避免吃霉变食物,同时也要减少食用剩菜剩饭。

肝脏是人体重要的排毒和代谢器官之一,但是由于它具有很强的代偿能力,所以肝脏虽然“娇气”,但还是有迹可循的。

肝脏是一个没有痛觉神经的器官,所以肝病早期很难被发现。当身体出现以下症状时要及时去医院检查肝功能,防止肝病恶化。

不良的生活习惯

生活中有很多人都喜欢抽烟喝酒,但你知道吗?烟酒中含有的物质对肝脏都会造成严重的伤害。香烟中的有害物质进入人体后,会在肝脏内堆积,影响肝脏排毒和代谢,久而久之,就会加重肝脏的负担,给肝脏带来严重的伤害。而酒精进入人体后,会直接对肝脏造成伤害,时间长了,就会诱发酒精肝。

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