生病苦，重病缠身更苦，若此时再遭歧视，无疑是雪上加霜。

面临困境，如何调理身体，尽快恢复健康，八段锦尚可有一线生机。

有粉丝发来个案例，问大河有什么妙招。

大家看看，是不是很棘手？

当陷入这种山穷水尽的境地，谁来了也会焦头烂额。

既然粉丝问到了，那么，大河就明说：“事到难处须放胆”！

怨天尤人、自暴自弃是不行的，面对困难，只有迎难而上，或许还有一线生机。

咱们先捋一捋重点，这两位局长，最需要解决的问题有三个——

1. 重病缠身

既然已经住院，就严格执行医嘱，专业的人干专业的事，切勿有病乱投医，以免发生危险。

2. 卧床不起

卧床不动是极其危险的，动才能升阳。针对案例中的特殊情况，按摩、导引是最佳的选择，后面咱们单独说。

3. 精神折磨

大河认为，相较疾病，精神折磨是致命的。大河在《如何消除身体的健康危机，八段锦助你打造私人生命支持系统》中，指出“心神不散，生机不散”。

当前，最紧要的是更换护工，最好是家人护理，此时的心理慰藉才是病人急需的。

长久卧床是致命的，所以，当病情稳定，就要及时增加导引和砭针灸药等措施。

大河的救命三招，恰当使用，可转危为安。

1.卧床时，可以用六字诀的方法，进行呼吸吐纳，调理五脏六腑。

2.大河推荐八段锦导引术，因为导引术的优势，是任何别的方法不能企及的。

八段锦双手托天理三焦的动作，可以平躺使用，也可以单独采取呼吸的方法，进行小周天循环的训练。

如果胳膊能动，采取第九式的扭转乾坤，通过两臂、两掌的旋转，恢复经络的生机。

如果腿脚能动，采取足底画八卦的方式，可以有效提升末梢循环，增加气血的活力。

3.推拿按摩，各位千万不要小瞧。大河的揉腹教学，有视频有直播，不知道有谁还记得救命的穴位、手法？

某种角度说，养比治更重要。

这个养，并不是躺着不动，而是要通过导引术，主动地保养。

砭针灸药、导引为先。导引做到位，收获的惊喜，会远远超过你耗费千金的“治”。

大河干的就是保健康复这个专业，对服务老干部的流程了如指掌，见过众多的医学专家，没有不推崇主动保养的。

篇幅所限，虽然大河尽可能写得详细，但是，每个人面对的病情复杂多变，导引就要有相应的对策。

根据以往解决粉丝难题的经验，建议大家在咨询时，尽可能提供详细的信息。如年龄、指标、既往情况、身体变化等等。不要就说一个“疼痛”啥的，这样会浪费很多的时间精力。

对于粉丝提出的这个案例，大河发现有一些漏洞。

按理说，病情如此严重，应该会有更高级的医疗条件。并且，局长级别应有的待遇，于公于私都有点不符……不过，中国这么大，也可能情况会更糟糕。

就事论事吧， 才60多岁，人生第二春还没开始，转眼就要结束了。

人生有许多风光，当躺在病床上的时候，曾经的荣耀，只能让泪水更加苦涩。

古人云：“圣无死地，贤无败局”。未雨绸缪，不要让身体过早凋零，物尽其用、寿终正寝才对。

在位时手握重权，为什么不能未雨绸缪，把身体的支持系统打造得坚实一些呢？

以至于落到被人羞辱的境地，那些曾经打下的江山，不都拱手送人了吗？

各位看官，谁还有好招？对付疾患的办法很多，为什么砭针灸药，导引为先？