告诉大家一个真相，那就是普通台灯＝伤眼，护眼台灯≠不伤眼，优质的护眼台灯才＝不伤眼。

我听到有网友说，护眼台灯只是个营销词，普通台灯只要达标就一样能用。这个我只承认前半句，因为从现在的市场情况来看，达标的产品就没有不说自己是“护眼台灯”的。所以选一盏优质的护眼灯很重要。

接下来给大家分享一下如何选才能不交智商税。

1、各项数据达标或优秀

照度：达到国AA级；

显色度：国标要求是Ra>80，R9>0；如果是给孩子用，则是最好更优秀一些，保证Ra和R9都大于90；

蓝光：达到RG0级，最好是选择紫光激发的LED；

色温：4000k，或者略微低于4000k；

频闪：确保无可视频闪。

防眩光：有适当的遮光，别让光源照到眼睛。

2、售价没必要太高

护眼灯不是所谓的神器，再贵也只是安全不伤眼，别信那些宣称能减少近视率的宣传。

几百元的足以保证安全，几千元的未必更好。

市面上多数产品都是代工的，成本没那么高，很多产品只是单纯的溢价高，或者营销做得足。

3、功能没必要太多

很多智能化功能并不是必需的，只会额外增加我们的成本。

我只推荐两个：一是红光增益，可以促进血液循环，减轻视疲劳；二是自适应调光，自动保持科学的照度。

这两个功能的成本都不高，业内都有成熟的解决方案。

4、质保时间长

怎么判断产品耐不耐用？怎么判断产品是不是抗衰减？答案是：并不能直接判断出来。

我给大家指一条明路：选择质保时间长的产品，这种起码有保底。

最后给大家分享几款产品。

（1）飞 利浦A3

优势：能照亮1.8m桌面，远超AA级标准，Ra=98.9，R9=99，色温在4000k位置有特殊标记，双灯罩，方便分区照明。

（2）漫书雨k1

优势：优于AA级，Ra>98，R9>92，紫光激发，比RG0更优，还有红光增益功能，质保5年。

（3）孩视宝OH13D-D-1

优势：能照亮2米桌面，微导光，更均匀，高于AA级标准，Ra>95，支持自适应调光。

以上。