中医上常说“怪病皆有痰作祟”，我们身上很多疾病都是由于痰湿引起的，就拿我们常见的肺结节来说，它的本质就是一个个“痰块”、“痰核”。

现在大多数人经常熬夜、饮食不规律、生活压力大，这些不良的生活方式容易导致肝郁、脾虚，进而聚湿生痰，痰浊在肺内积聚，与瘀血等相互胶结，久而久之便形成了有形之邪。

想要消散这些结节，只需要把痰化了，用不着大动干戈去手术。

不过肺里有形的痰浊大多都很粘腻，最好能借助外力，推它一把，而中医上的穴位疗法就是一种简单有效的方法。

其中云门穴和中府穴都属于肺经上的穴位，云门穴是手太阴肺经所发，是肺气出入的门户，有开肺、宽胸理气之功；而中府穴为肺之募穴，肺脏气血直接输注此处，能反应出肺的各种问题，经常按揉有止咳化痰、补气健脾的作用。

位置：云门穴位于胸部，锁骨下窝凹陷中；中府穴则在胸部，横平第 1 肋间隙，锁骨下窝外侧。

方法：拇指指腹按压在中府穴上环形揉动，每次按揉中府穴5分钟左右，然后从中府穴一直向上推揉至云门穴，再按揉5分钟，加起来10分钟左右，每天一次。

按揉时轻柔而有力，避免用力过猛，以感到酸麻胀为准。

穴位按揉能疏通经络，有助于预防和控制肺结节，但不能完全代替药物治疗，想要全面达到散结目的，还是要搭配中药内服才能得到不错的效果。

前段时间门诊上就有一位患者，她是3mm的肺结节，这么小的结节，几乎没什么风险性，不用太担心，但毕竟长在肺里，小姑娘还是想尽量把它消了。

于是我就让她回去每天按揉云门穴和中府穴，再搭配服用夏枯草颗粒，一方面化痰一方面散结，坚持3个月后，小姑娘再去复查，报告显示肺部无异常，结节消失了，效果还是很不错。

不过中成药搭配穴位的散结方法比较固定，并不适合所有人，在中医看来，不同体质、不同病因导致的肺结节往往需要个性化的治疗方案，如果用药散结需先辨证！