据权威数据揭示，2020年全球癌症新病例高达91万，而我国就占据了41万，占比近半，这一数字在全球范围内遥遥领先。令人震惊的是，2020年全球因肝癌死亡的人数为83万，我国竟然占据了39万，占据了全球肝癌死亡人数的近一半。
这一高死亡率与肝癌的特性紧密相连，肝癌是一种易形成癌周组织侵犯和血管癌栓的恶性肿瘤。即使手术切除了肿瘤病灶，仍可能存在难以被发现的癌细胞和微小病灶，这些残余癌细胞繁殖能力极强，容易导致肝癌的复发和转移。
更为可怕的是肝癌的早期发现难度极大。肝癌细胞极其“狡猾”，多在人体的右上腹繁殖，一般不会在早期产生明显症状。一旦癌细胞在此处扎根，就会开始向其他部位“进攻”，胃肠道、肺脏、肾上腺、骨骼以及脑部等区域都容易受到侵犯。
这些部位被侵犯后会让患者出现上腹部疼痛、食欲减退、呕吐、乏力消瘦等症状，但此时病程往往已经进入了难以治愈的中晚期阶段。
因此，肝癌的预防和早期发现显得尤为重要。人们应当保持良好的生活习惯，定期进行体检，以便及时发现和治疗肝癌。只有这样，才能有效地遏制肝癌高发病率和高死亡率的现象。
肝功正常就代表肝脏健康吗？肝功能正常未必意味着肝脏健康。
尽管肝功能检查是评估肝脏状况的重要手段，但它们仅能揭示肝脏的一方面功能。
肝脏是一个极其复杂的器官，除了肝功能外，还具备解毒、代谢和免疫等多种功能。因此，即使肝功能正常，肝脏仍可能面临其他问题，如肝炎、脂肪肝和肝硬化等。
肝脏病变，身体一般会有5个异常，切莫不当回事1、食欲不振肝脏病变可能导致肝功能受损，进而影响消化系统的正常运作。患者可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。这些症状可能会持续数周或数月，导致患者体重下降、营养不良等。2、疲劳乏力肝脏病变可能导致能量代谢异常，从而使患者感到疲劳乏力。这种疲劳感可能会在早晨起床后尤为明显，并持续一整天。患者可能会感到肌肉无力、精神萎靡等。
3、黄疸肝脏病变可能导致黄疸，使皮肤、眼睛和尿液呈现黄色。黄疸可能是由于肝脏无法正常排泄胆红素所致。当出现黄疸时，应立即就医，以免病情恶化。4、肝区疼痛肝脏病变可能导致肝区疼痛。这种疼痛可能是钝痛、刺痛或隐痛，并可能出现在右侧肋骨下缘。疼痛可能会在疲劳或情绪激动时加重，但有些患者可能没有明显的疼痛感。
5、出血倾向肝脏病变可能导致凝血功能障碍，从而使患者容易出现出血倾向。患者可能会出现牙龈出血、鼻出血、皮下瘀斑等症状。这些症状可能是由于肝脏无法正常合成凝血因子所致。当出现这些症状时，应及时就医。
大蒜，是肝病“发物”吗？被誉为“调料之王”的大蒜，常常在烹饪中展现出其无可替代的魅力。然而，一些人却将它打上了肝病“发物”的标签，这无疑是对大蒜的一种误解。经过科学研究的探索，我们发现大蒜对肝脏有着不可或缺的保护作用。
一项发表在《营养学杂志》上的研究，深入探讨了长期食用大蒜对慢性肝病患者的影响。研究结果显示，长期食用大蒜可以显著降低慢性肝病患者的丙氨酸氨基转移酶水平。这种酶是肝功能的重要指标，因此这一发现表明大蒜可能有助于改善肝功能。
此外，专家们对大蒜中的化合物进行了深入研究，发现其中一些化合物如二烯丙基三硫化物和蒜氨酸等，具有增强肝脏解毒能力的功效。这为肝脏免受毒素损害提供了有力保障，使得大蒜成为了肝脏健康的守护者。
当然，任何食物的食用都应适可而止。过量食用大蒜，或者与其他食物搭配不当，可能会对肝脏产生不利影响。但这并非由于大蒜本身对肝脏有害，而是由于过量或不当的饮食搭配所致。因此，我们应正确看待大蒜，适量食用，将其纳入健康的食谱中，享受它带来的美味与健康。
医生：养肝护肝，忌2菜，吃3果，记4字【忌2菜】
1、无根豆芽
无根豆芽之所以脱颖而出，是因为在种植过程中，人们会施加一些除草剂，以确保豆芽无须生长。然而，这些除草剂在豆芽生长过程中逐渐渗入其体内，当人们享用这些豆芽时，毒素也随之进入体内。这不仅增加了肝脏的解毒负担，还可能造成肝损伤。
肝脏，作为我们体内的解毒器官，承担着化解毒素的重任。而无根豆芽中的毒素，无疑给肝脏带来了更大的压力。
2、蕨菜
蕨菜中的原蕨苷，犹如一位狡猾的暗夜猎手，悄无声息地潜入我们的身体。作为一种致癌物质，它会在我们不经意间随着食物进入体内，成为威胁健康的隐形杀手。
肝脏，这个人体内的化工厂，承担着分解毒素的重任。原蕨苷也不例外，它会在肝脏的分解过程中，无情地攻击肝细胞，使其受损甚至病变。长此以往，这无疑是对肝脏的巨大考验，肝病的风险也随之增加。
【吃3果】
1、葡萄柚
葡萄柚，这玲珑剔透的果实，近年来在健康领域声名鹊起。若你渴望滋补肝脏，葡萄柚无疑是你的不二之选。它体内的维生素C含量之高，犹如熠熠繁星，为肝脏的解毒功能添薪助。
肝脏，这人体内的净化器，将毒素转化为无害的物质排出体外。而维生素C的涌入，无疑为这场净化之战加速，使肝脏的负担得以减轻。
再者，葡萄柚中的膳食纤维，也是肝脏的守护者。它们在肠道中舞动，促进新陈代谢，帮助身体驱逐毒素。
2、柠檬
柠檬，这小巧玲珑的黄色果实，犹如一颗璀璨的明珠，是大自然赋予我们的健康瑰宝。它不仅口感清新怡人，更是蕴含着丰富的维生素C，这种强大的抗氧化剂就像一位忠诚的卫士，为我们的肝脏保驾护航。
在这个充满压力和污染的时代，氧化应激已经成为威胁我们身体健康的一大杀手。然而，柠檬中的抗氧化物质却像一道坚固的屏障，为我们的肝脏抵挡住这些无形的伤害。它们守护着肝脏的健康，确保肝脏功能的正常运转，让我们的身体始终保持最佳状态。
3、苹果
苹果，这个小小的果实，却拥有着巨大的能量。它不仅甘甜可口，更富含营养，具有养肝的功效。苹果中的果酸和维生素C能够有效地保护肝脏，促进肝脏的代谢功能，让肝脏在繁忙的工作中得到充分的休息和恢复。
苹果就像是一位细心的护士，时刻守护着我们的肝脏，让我们在享受美味的同时，也保障了肝脏的健康。让我们一起品味这个甘甜的果实，感受它带给我们的健康与美好。
【记4字】
1、动
运动是肝脏健康的"守护者"。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，为肝脏提供充足的营养和氧气，有助于保持肝脏的健康状态。
此外，运动还可以减轻压力，缓解焦虑，有助于调节情绪，减少不良情绪对肝脏的伤害。因此，适当的运动是养肝护肝的有效方法之一。
2、睡
在生命的长河中，睡眠如同一湾清泉，滋养着我们的肝脏。肝脏，作为我们体内的化工厂，在夜幕降临之际，它也需要休息和修复。优质的睡眠，就如同细雨洒落，让肝脏得以焕发生机。想象一下，肝脏在夜幕下轻舞，呼吸着宁静的空气，而优质的睡眠便是那和谐的乐章。当我们在夜的怀抱中安然入睡，肝脏便在无声无息中修复着受损的细胞，为我们迎接新的一天储备能量。
3、喝
在闲暇之余，泡上一杯香茗，让茶叶在热水中舞动，仿佛在诉说着千年的故事。这不仅是一种生活的享受，更是对健康的呵护。茶叶中的茶多酚和多种维生素，有助于清除体内的自由基，减轻肝脏的负担。让我们在品味茶香的同时，也感受着它对肝脏的滋养。
4、查
体检养肝，就如同给肝脏做一次全面的呵护，让肝脏在健康的环境中茁壮成长。通过体检，我们可以及时发现肝脏的异常情况，采取相应的措施，避免肝脏受到进一步的损害。同时，养肝也是我们日常生活中的一项重要任务。
我们应该保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，保持心情愉悦，让肝脏在健康的状态下发挥其应有的功能。
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