丧偶之后，我们总是痛苦悲伤无助，觉得自己命不好，各种负能量，令人几近窒息，我们的人生被彻底打乱，未来的路也变得迷茫不清。然而，若我们能转变心念，人生便会渐渐迎来转机。想要自己好起来，就要学会转念，转变自己的心念，心念变了，一切都会变了，心念变了，人生也就顺了。
一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。心念决定命运，人的祸福其实都在一念之间。转变自己的心念，就是转运，是在改变自己的一生。知乎上有人问，“人和人之间，为什么差距那么大，而且越来越大？”一个高赞的回答是：“你看世界的角度决定了你的样子。”常言道：“万物随心，心念一转，万物皆转。”很多时候，心念的转变，可以影响我们当下境遇的好坏。任何事情都有两面性，好与坏既相互依存，也能相互转化。所以，无论怎样境遇，都要让自己转念想想，或许一切都是最好的安排。丧偶是命运的安排，也是自然规律，我们无法无法改变别人的命运，我们能做的就是转变自己的心念和姿态，不伤心气馁，不怨天尤人。人生总是苦乐参半，坏念头会注入很多负能量，想着想着就成真了，念念不忘，必有回响，正如你想的越多专注越多，滋养它就越多。所以对负面的念头应该学会多转念，把精力聚焦在那些有益于自己的念头上。一件事发生了，是福是祸，全在于你自己，全在于你的内心。
钱钟书先生和女儿先后离世后，杨绛先生遭受了沉重的打击。杨绛先生和钱钟书他们夫妻二人感情深厚，失去了爱人，杨绛痛苦悲伤，但是她没有被哀伤吞噬。她化悲痛为力量整理钱钟书的学术手稿，笔耕不辍，大量写作，用文字治愈自己，她写下《我们仨》。在整理文稿和写作过程中她心灵得到了的升华和慰藉，心念也发生了很大的改变，把对丈夫和女儿的思念化作对文字书写着感人而有哲理的书籍。这种心念的转变使她在余生依然能够平静而充实地生活打下了基础。杨绛先生之所以能走出丧偶之痛，不仅因为她有强大的内心，还有她认知的转变，以及心平气和的接受。对，改变不了的事情就去接受。生与死是老天的事，我们无法改变，我们能做的就是调整好自己的心态，去接受。
网友宋姐说，她老公刚走的那段时间，她痛苦不堪，常常抱怨命运不公，她常常责怪自己没有照顾好老公，所以导致他生病离开。她总在自责和复盘中痛苦不安，无法释怀。直到有一天，她梦见自己的老公，梦里，他老公对她说，“不要因为我的离开而自责，我的离开是命中早已注定的结果，我现在很好，没有病痛的折磨，自由自在。”梦醒后，宋姐特别感动，她明白了老公的用意，更明白了生老病死确实是命运的安排，她无法改变。既然改变不了的，她接受事实，接受老公离开的事实。当她接受了死亡这件事，她的心态变了，不再自责了，也不再抱怨命运了，不再痛苦、烦恼、焦虑、而是前所未有的轻松，她好像换了一个人，内心充满了能量，她做自己喜欢的事，健身、学习、旅游，赚钱，充实着自己，她现在越来越好，她的人生也越来越顺。她现在明白，心念转了，人生也就顺了，而且凡事发生皆有利于我。
丧偶一年多了，这一年多的时间里，我也发生了很多改变，领悟到了很多人生哲理。一切事物都在不断变化发展，祸兮福所倚，福兮祸所伏，人生就是一场戏剧，拿好自己的剧本，演好自己的角色就可以。世事无常，谁知道明天太阳会不会升起，只有当下是最真实的，不要再焦虑没有发生的事情，不要再烦心已经发生的事情。调整好自己的心态，每天早上醒来的第一件事就是提醒自己今天会有好事发生，然后起床把自己打扮的精精神神时刻保持愉悦的心情，就会有好事发生。这不是迷信，而是事实，相信相信的力量，心念很有能量。境由心转，你的心念一变，一切都改变。内心充满正能量，整个人的磁场会发生改变，磁场一变，气场就开始转变，气场一变，风水就变，风水变了，运气就变了，运气变了，命运就变了。有句话说得好，“乐观积极，必定风生水起，满怀希望才会所向披靡。”一定要坚定的相信，人和困难不过是人生的一点经历而已。我们会越来越好，心念变了，人生也就顺了。
