我自己有接近20年的乒乓球打球经验，虽然说技战术如今依然比较菜，但是亲身的感受还是非常多的。

所以这篇文章，聊聊我的感悟。

不喜欢打乒乓球的朋友直接划走，想打好乒乓球的朋友可以看看，我们交流交流，没准能迸发出新的灵感。

一个非常深刻的感悟是：

想打好乒乓球，不只是技术的事儿，还有器材的事儿、身体的事儿、心态的事儿、脑子的事儿、战术的事儿.......

所以任何一件事情做到最后，必然会经历方法论的阶段，那就是哲学范畴。

聊到乒乓球的哲学，截止到目前，我的认知里喜欢这么几个人：老子、教员、李小龙、瓦尔德内尔......

老子，中国古典哲学的集大成者。

李小龙创立截拳道，就是从道家的阴阳学说出发，糅合各家之长，最后创造出简单直接的武术之道。

武术之道，和乒乓之道殊途同归。

同样是两个人站在对面，同样是搏击，只不过乒乓球多了一张网而已。所以，你要研究乒乓球的哲学，李小龙就是个非常好的学习对象，自然老子也是。

教员有很多伟大的作品，衍生出来很多经典诗词和伟大的战术战略构想，重点要学的是这方面的东西。

至于瓦尔德内尔，他是截止到目前，唯一一个将乒乓球真正打成艺术的大师，乒乓之神。

有人说，看瓦尔德内尔打球，会产生乒乓球很简单的错觉，永远都是不慌不忙，从不发蛮力，四两拨千斤。

所以，其实老瓦也精通哲学。

我们说乒乓球有速度、力量、落点、旋转、弧线和节奏6要素，一个球员能够在2个方面做到优秀，就已经很不错了，马龙是六边形战士，而老瓦则是超脱于这个评价体系的存在，真正达到了随心所欲，技术只是为我所用。

聊回李小龙。

我对于李小龙“阴阳学说”、“水的理论”、“简单直接不要花架子”......这些都很有兴趣。

阴阳，就是矛盾，这世上任何事物都是一阴一阳，相互依存，比如乒乓球里的进攻和防守，什么是攻，什么是防，什么时候防转攻，什么时候攻转防......没事多琢磨琢磨，挺有意思的。

李小龙主张要像水一般柔软而坚硬，同时又很顺滑，在方的世界里就是方，在圆的世界里就是圆。其实不只是打球，做人亦如是。

简单直接，摆脱一切不实用的花架子，永远关注问题的核心。所以来到乒乓球这件事上，就是摒弃你要打多板的思想，永远都要想着下一板如何一击得分。

所以，我们要反复精进自己的发球、争取发球直接得分；精进自己的接发球手段，争取直接得分；精进第三板抢攻能力；到最后前三板实在没解决问题，再转入相持段。现在很多人盲目追求相持，其实是本末倒置了。

所以你看，你想要打好乒乓球，就要多看看李小龙的影视作品、书籍和主张，多琢磨，平时多思考。比如你在工作中、在打篮球的时候、在吃饭的时候、在打羽毛球的时候......突然看到了或者想到了一些触发你灵感的东西，你应该想想能否运用到乒乓球上。