工作上，提升自己的职场话语权，在重大问题上，提升自己的说话分量，是每个职场人的追求和期望。那么，怎样提升说话的分量呢？

一、提升工作技能

工作上的话语权，多是以业务问题为主，全面提升自己的工作技能，提高自己发现问题、分析问题和解决问题的能力。对工作中遇到的各种问题有自己的思考和解决方案，你的观点和主张就会得到领导和同事的认可，你说着有底气，可信度也高。

二、增强专业知识

对于你专业领域的问题，用专业的理论和知识，支撑你提出的观点和解决问题的方案，你的依据会更加充分，说服力就会更强，越会得到相关人员的认同。

三、学会认真倾听

在你表达自己的意见之前，认真倾听他人的观点和意见，听清楚对方关注的重点和焦点，不仅使你全面了解问题的来龙去脉，表现出你谦逊低调的态度，更重要的是你能把握到你回应的重点，针对性更强，让你的回应更加观点鲜明，说服力更强。

四、清晰表达观点

学会用简洁明了的语言表达做自己的想法，使对方清晰地听清楚你所表达的意思，同时注重表达观点是的语气和语速，保持自然流畅，使观点的表达清晰明了，让对方乐于接受。

五、用数据说话

表达观点和问题，切忌直说道理和观点，尽量用数据说明问题，阐述自己的观点主张，用数字来支持你的观点和立场，增强问题的说服力。

六、观点表达自信

自信是增强说话分量的关键，要克服紧张和不安的情绪，尽量保持冷静和自信的态度，你的自信也会感染到对方，以此增强对你观点的信任度。

七、建立彼此信任

日常工作中，要通过自己诚实、可靠和负责任的行为，建立起与领导和同事之间的信任，你与同事之间的信任，在你表达自己的观点时，无形中就会形成一种默契，相信你的判断和决策，你的说话就会越有分量。

八、持续学习创新

要始终保持持续学习的态度，勇于吸收借鉴先进的理论和知识，使自己始终站在本行业、本领域的学术最前端，在你表达观点时会更加有深度和广度，增强观点表达的厚重感，从而更有分量。

综上所述，提高工作技能，增强专业知识，学会认真倾听，清晰表达观点，有数据说话，观点表达自信，建立彼此信任，持续学习创新，把握住表达自己观点的技巧和方法，用你良好的专业素养，谦虚低调的工作态度，良好的人际关系做支撑。清晰表达你的观点主张，你的说话分量就会更重。