每个人都会经历换牙，即乳牙脱落、恒牙长出。一般正常的换牙年龄在6、7岁，家长在这个期间需要多加注意孩子的牙齿状况，以免出现不必要的麻烦，影响恒牙的生长发育以及颌面部发育。

儿童换牙期间，家长需要帮助孩子注意的7件事：

1、做好日常口腔清洁。家长应督促孩子做好日常清洁，每日至少刷2次牙，早晚各一次。每次刷牙时要把每颗牙齿刷到，刷牙时间不少于3分钟。此外，餐后漱口，选择合适的牙刷等也很重要。

2、合理饮食，均衡营养。养成良好的饮食习惯，不挑食，均衡营养是处在生长发育期间的儿童需要做到的，家长可以帮助孩子们完成。同时，适当食用一些耐咀嚼的粗纤维食物，不要一味吃精细的食物，可锻炼咀嚼功能，刺激牙槽骨生长，坚固牙齿，预防“双排牙”、口腔疾病发生。

3、及时纠正不良习惯。少吃甜食，少喝饮料，及时改正不良的习惯如咬唇、吮指、吐舌、啃咬硬物等，一是可预防蛀牙，二是能够避免颌骨发育异常，导致恒牙牙齿不齐、面部不协调、错颌畸形。

4、时刻关注牙齿生长情况。乳牙早失可能会导致恒牙萌出空间不足、歪斜、移位，引起牙齿不齐、错颌畸形。乳牙滞留则会造成“双排牙”的形成，即乳牙还坚固如初，恒牙就已经萌出，与乳牙两相呼应。因此，家长要时刻关注孩子的牙齿生长状况，有问题及时前往正规齿科医院就诊，早发现早治疗。

5、定期口腔检查。成年人需要定期口腔检查和洗牙，以预防口腔疾病发生。而儿童同样需要定期口腔检查，以便医生观察孩子的牙齿生长发育情况，对早期的牙齿不齐、错颌畸形、蛀牙等进行预防和及早治疗，以免口腔问题给孩子造成更大危害。

6、窝沟封闭和牙齿涂氟。牙齿涂氟是在牙齿表面涂上一层氟化物，因为氟化物对坚固牙齿、预防龋齿有良好的效果，儿童定期涂氟可有效预防蛀牙产生。而窝沟封闭则是因为牙弓后端的磨牙咬合面存在窝沟、沟隙，容易嵌塞食物滋生细菌，形成龋齿，因而需要利用专用材料填充窝沟，降低食物残渣嵌塞几率。尤其是“六龄齿”，六龄齿是在儿童6岁长出的第一颗恒磨牙，极易龋坏，需要尽早进行窝沟封闭预防。

7、牙外伤。儿童正是活泼好动的时候，磕碰是常有的事。我们总是会看到有孩子把牙齿磕掉了，这时家长一定不要惊慌，及时将脱落的牙齿捡起，注意捏住牙冠而不是牙根。如果牙齿脏了可用清水冲洗几秒，不要揉搓，然后放入孩子的牙窝或舌下，实在不行用牛奶或盐水浸泡，尽快带孩子到齿科医院做牙再植。牙齿脱落的半小时内进行牙再植是黄金时间，成功率极大，2小时是较佳时间，最晚不超过24小时，否则牙齿成活几率会大幅度降低，手术难度也会大大增加。

恒牙一旦缺失，就不会有第二次长出的机会。而牙齿起到了咀嚼、支撑面部、发音等重要功能，且关系到人体的全身健康，所以家长要特别注意孩子的牙齿生长情况。尤其是换牙的时候，别让孩子输在起跑线上。