姐妹们大家周末上午好呀！好不容易年后第一个工作周过去了，有没有好好睡一觉犒劳自己呢？
好好睡一觉然后好好吃一顿减脂餐，新年有个新面貌～
今天就来给姐妹们分享8款减肥减脂餐，年后掉肉就靠这些啦！做法都很简单，食材也非常好买随处都有，姐妹们一定要尝试一下，菜和肉都有，营养齐全包掉肉的哦！
蒜香拌鸡腿
蒜香拌鸡腿
菠菜凉拌魔芋丝
蒜香拌鸡腿
豆芽鸡蛋
豆芽鸡蛋
玉米燕麦牛奶粥
玉米燕麦牛奶粥
葱香蒸鱼片
葱香蒸鱼片
蟹柳炒蛋
蟹柳炒蛋
双椒巴沙鱼块
双椒巴沙鱼块
蒜香茄条
蒜香茄条
8款减脂餐合集！过完年减肉靠这些！
胖妞目标95斤
2025-02-22 02:12:30
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