今天继续跟大家聊一聊中药，说谁呢？枳实。

枳实可是调理胃胀腹胀的高手，它为啥这么厉害呢？

首先，枳实是理气药，是破气药，能宽中下气。它理气破气的速度很快，性子就像多动的少年一样，迅猛痛快。什么叫做宽中？中就是中焦，中焦指的是脾胃。为什么我们的中焦不宽敞？就是因为里面有气堵着了，这个气机不流动，堵在胃里面，所以才会胃胀腹胀。但是呢，引起气滞的原因有很多，比如受寒了、生气了、吃多了、有湿气、有瘀血了，都会引起气机淤堵，从而引发胃胀腹胀。

但是不管如何，针对这种情况，我们首先要解决的是气机不畅的问题，要让胃胀里面的气机流动起来，该升的升，该降的降。那枳实呢，就可以下气，快气，让堵在某一块的气机流动起来，往下走，这样一来身体的气机升降恢复正常了，胃胀腹胀自然就消失了。

枳实跟橘子一样，也有祛湿化痰的效果，前面说了，胃肠里面有湿气、有痰，也会阻碍气机的运行，从而出现胃胀腹胀。那么枳实，刚好还可以祛湿化痰，气行则水行，气行则痰消，枳实是理气的，那么自然身体里的痰湿也会随着气机运行而消失。

最后呢，枳实还有消食导滞，有通便的作用，吃多了，积食了，大便不通了，也会胃胀腹胀，枳实不是泻药，却可以让大便通畅，因为枳实可以给肠道一股推力，让肠道蠕动加快，这样大便就容易轻轻松松下来。胃肠通了，就不会胀了。

所以，枳实至少可以从三个角度来搞定胃胀腹胀，行气的角度，祛湿化痰的角度，消食通便的角度。

好了，今天的分享就到这里吧，希望对你有所帮助，我们下期再见！