江西工薪家庭的晚餐,5菜成本23块,粗茶淡饭也美味,生活有滋味

觅珍餐饮 2024-11-06 13:32:39

在江西,我们一家四口属于普通的工薪家庭,白天大人去上班,孩子上学,晚上一家人回家后,享受简单而充实的生活。

每天的晚餐,是我们一家人团聚的时刻,也是分享一天喜怒哀乐的时刻,孩子会讲述在学校里所见所闻,大人会分享有趣的事情,一边吃晚饭,一边畅所欲言。

我们一家四口的晚餐比较简单,基本上都是5个菜,有时候有汤菜,比如鸡汤,排骨汤,更多的时候家里是不喝汤的。

最近我将我们一家四口的晚餐晒在朋友圈,5菜成本仅23块,粗茶淡饭也美味,生活有滋味,引发了网友们的纷纷点赞。

第一道菜是小鱼干炒青椒,这是一道地道的江西家常菜,小鱼干是我中秋节时回农村老家自己在河里抓的,然后将其晾晒保存,青椒则是从菜市场买来的新鲜青椒。

锅中放油,放入少许盐,下入小鱼干,开小火将小鱼干炸至金黄酥脆,然后加入切碎的青椒一起翻炒,最后加入适量的盐和生抽调味即可。

虽然这道菜做法很简单,但由于小鱼干这种天然的食材非常美味,吃起来口感香辣美味,非常下饭,是我们家餐桌上常见的菜肴。

第二道菜是茭白香菇炒肉,冰箱里还有一些上次没吃完的4个香菇,炒不了一盘,于是便将香菇和茭白搭配在一起炒,没想到很是美味。

将茭白和香菇切成片状,猪肉切成片,然后将猪肉用盐、生抽、料酒和淀粉腌制一下。锅中倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香,然后加入猪肉翻炒至变色,再加入茭白和香菇一起翻炒,最后加入适量的盐、生抽和鸡精调味即可。

第三道菜是白灼秋葵,秋葵是一种非常健康的蔬菜,富含维生素和矿物质,我们全家都很喜欢吃秋葵。

将新鲜的秋葵放入水中洗净,锅中放入开水,加入少许盐,少许猪油,水开后,将秋葵放入锅中,焯水3分钟,然后捞出沥干水分。

将蒜末、生抽、蚝油、香油和盐混合在一起,制成酱汁,将秋葵装盘,淋上酱汁即可,这道菜口感清爽,营养丰富。

第四道菜是炒上海青,上海青是一种常见的蔬菜,口感清爽,清淡解腻,尤其是老奶奶自家种植的上海青带有一丝香甜味。

将菜市场地摊上买的上海青洗净,切成段,然后锅中倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香,加入上海青翻炒至断生,最后加入适量的盐和鸡精调味即可。

最后一道菜是香煎糍粑,糍粑是江西,湖南,四川等地区的传统美食,逢年过节时基本上餐桌上都有出现这道美食。

将超市买的冷冻糍粑,放入平底锅中,加入少许油,小火煎至两面金黄,然后撒上适量的黄豆粉,最后放入黑糖即可,香甜可口,是我们家孩子们的最爱。

以上就是我们家一家四口的晚餐,5道菜的成本23块,虽然是粗茶淡饭,但却美味可口,让我们的生活充满了滋味。

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