“为什么他比我快乐？”不知道有多少小伙伴有过这样的疑问。

同样的环境，甚至有些境况还不如自己的人，为什么他看起来总是很快乐，仿佛没有烦心事一样呢？

快乐的人，到底有什不同，今天我们来一起聊一聊。

01

更有耐心

快乐的人通常更有耐心。这是因为快乐的人通常对生活充满信心和乐观，他们能够更好地应对挫折和困难，并且不会轻易放弃。

相比之下，不快乐的人可能会感到沮丧和失望，他们容易对生活失去信心，并且很难保持耐心。在不快乐的情况下，人们可能会感到焦虑和易怒，这会使他们更加难以应对挫折和困难。

快乐的人通常会以积极的态度面对生活，他们能够更好地控制自己的情绪和态度，并且能够更好地适应周围的环境。这种积极的态度会使他们更加有耐心，并且能够更好地应对生活的挑战。

02

享受当下的美好

快乐的人的特点是他们懂得如何沉浸在当下生活的美好之中。他们能够像蝴蝶在花丛中翩翩起舞一样，欣然接受周围的一切美好事物，让自己的心灵得到充分的滋养和抚慰。

他们能够欣赏到阳光的照耀、听到鸟儿的歌唱、感受到微风的拂面，从而让自己的生命之花绽放出更加绚烂的光彩。

03

有属于自己的时间

快乐的人懂得如何平衡自己的工作和生活，他们不会让工作或者生活琐事占据自己所有的时间，而是会给自己留出时间来享受生活、放松身心、学习和成长。

因为他们知道，只有拥有属于自己的时间，才能真正地感受到生活的美好和幸福。

04

具有成长型思维

对于个人的思维，可以分成两类：一种是固定型思维(fixed mindset)，另一种是成长型思维(growth mindset)。有固定型思维的人认为一个人的个性原本是怎样就是怎样，是永远不会改变的。这样的想法会让他们不愿意成长或改变。

反过来看，有成长型思维的人相信只要有努力就会有进步，这样的想法让他们比较容易开心，也让他们更容应面对、解决挑战。

05

有自己的梦想和追求

快乐的人通常有自己的梦想和追求，这些梦想和追求可以让他们在生活中感到充实和有意义。对于他们来说，追求梦想是一种享受，也是一种成长的机会。

快乐的人善于发掘自己的兴趣和热情，他们会全身心地投入到自己喜欢的事情中，享受这个过程带来的快乐和满足。

他们的梦想和追求往往与自己的价值观和人生目标相符，因此他们可以更加自信地追求自己的梦想，也能够更加坚定地走自己的人生道路。

06

喜欢体验过程

快乐的人往往更加注重体验过程，而不是过分追求物质享受。

他们愿意投入时间和精力去尝试新事物、探索未知领域，并从中获得满足感和成就感。

相比之下，那些只关注物质享受的人常常感到不满足和空虚，因为他们无法感受到真正的快乐和意义。

07

从未停止学习

快乐的人更关注自己的成长和进步，而不是只关注眼前的物质利益。他们愿意通过学习和努力来提升自己的能力和素质，并不断探索自己的潜力和可能性。

这种积极的态度和心态让他们更加自信和有魅力，同时也能够吸引更多人的关注和支持。

08

不会过多揽责

快乐的人，不会揽顾太多的责任在自己身上。他们知道，只有适度地承担责任，才能让自己更加自由和轻松地生活。

快乐的人，会根据自己的能力和兴趣，选择适合自己的责任，并且不会过分追求完美和过度苛求自己。相反，那些不快乐的人，往往会把所有的责任都揽到自己身上，过分追求完美和过度苛求自己。他们可能会因为无法承担过多的责任而感到沮丧和失落，甚至会因为过度承担责任而感到疲惫不堪。

09

接纳特质高

每个人对于自己的思想和感情的接纳程度是各不相同的。一项心理测量研究表明，“接纳”这个人格特质与幸福感有很高的相关性。

研究发现，接纳特质高的人每天所感受到的负面情绪会相对更少，因为他们会更少地进行反刍——不会沉浸在自己的消极情绪以及已发生的糟糕结果中。

同时，接纳特质更高的人也会更少地批判自己的想法和感受，当负面情绪出现时，一些人会认为这种体验是不好的或不应该出现的，而接纳特质高的人则允许自己有这些负面的感觉，不会去过度地批判自己。

可想而知，一个更少内耗的人，自然更容易感受到生活中点点滴滴的快乐。