近几天

全省大部分地区最高气温突破22℃

每天正午艳阳高照

仿佛又回到夏季

不过早晚气温低

也是直让人哆嗦

西部部分地区

最低气温直接降到个位数

未来三天

仍是早晚气温低、正午气温高

老人小孩注意根据气温变化

适当增减衣物

避免感冒等疾病

天气方面

今天至11月2日白天

全省以多云到晴为主

外出秋游做好防晒哦

11月2日夜间至3日

受弱冷空气影响

我省北部和东部局地有中到大雨

大家外出务必携带雨伞

全省天气预报

今天夜间到明天白天，全省晴间多云，夜间到早晨省的北部个别县市有雾；

11月1日夜间到2日白天，省的北部边缘地区多云到阴天有分散阵雨，其余地区多云间晴；

2日夜间到3日白天，省的北部地区多云转阴天有阵雨或雷雨，局地中到大雨，气温下降3～5℃，其余地区多云。

贵阳天气预报

今天夜间到2日白天，多云间晴；

2日夜间到3日白天，多云到阴天。

延伸阅读

昼夜温差大，应该如何保护自己的身体健康？

第一步：合理调整穿着

1.分层穿着：根据温差变化，采取分层穿着的方式，方便根据实际情况增减衣物。

2.保暖措施：注意选择保暖材质的衣物，如羊毛、羽绒等，以保持体温。

第二步：加强营养摄入

1.增加热量摄入：在温差大的情况下，适当增加饮食中的热量摄入，例如多食用高热量食物、加餐等。

2.补充维生素：摄入富含维生素C和维生素D的食物，以提高身体的抵抗力。

第三步：加强锻炼和体育活动

1.室内锻炼：如果户外天气条件不佳，可以选择室内锻炼方式，如健身房、室内运动场等。

2.适度运动：根据个人体质和健康状况，选择适度的运动方式，加强体力和免疫力。

第四步：注意保暖和个人卫生

1.多穿衣服：合理保暖，尤其是在早晚温度较低的时候，多穿一些衣物防寒保暖。

2.注意个人卫生：勤洗手、保持室内空气清新，避免交叉感染。

第五步：充足的睡眠和休息

1.规律作息：保持良好的作息习惯，养成规律的作息时间，有助于身体调节和恢复。

2.充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，提高身体的抵抗力和免疫力。

第六步：及时应对身体不适

1.及时就医：如果出现寒冷引起的身体不适，如感冒、咳嗽等症状，及时就医并按照医生建议进行治疗。

2.注意休息：在身体不适的情况下，及时休息，避免过度劳累。