你自己可以尝试每天只吃兔子,试一个月。
有一阵永辉卖新鲜去皮无头整兔特价,我买了五六只,很大个的兔子。
连续快两周天天吃兔子,兔前腿和后腿全砍下来二十多条,用五香料酱炖。然后放冰柜分别冻起来,每天拿两个出来蒸一下早餐。
身子没什么肉,除了胸脯,就全都剁成小块,分装几袋放冰箱里,每天晚上洋葱或者尖椒炒兔块。
中午吃的是无糖脱脂酸奶和煮鸡蛋清和西兰花。
其他就是正常蛋白粉,肌酸什么的没变化。
这样没完没了吃了两周,我发现我变臭了。
健身出的汗开始有很重的氨水味,平时会觉得有点累,疲劳。而且开始有点拉肚子,不知道是兔肉的问题还是什么。
但我觉得的最大可能是氨基酸代谢压力太大,身体内氨太多导致轻微氨中毒了。
果断放弃,后来这么多年再也没碰兔肉,关键也不好吃,别说比牛羊肉,比鸡腿鱼块都差远了。
完
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看评论发现我写的有不清楚的地方,就是每个固定刷脂期,我都是以牛肉为主蛋白的三餐,就是和上面的三餐一模一样,只是是牛肉,从没出现过变臭了,累,拉肚子等问题。
只是那段时间发现永辉有兔子特价,尝鲜的态度试了两周。
我连续几年天天吃猪肉,天天吃鸡肉,天天吃牛肉羊肉鱼肉都没出现过这个问题。
我的家人朋友亲戚同事也没听谁说过不能天天连续吃鸡肉,猪肉的。
唯独兔肉出现了。
那兔肉能不能成为中国主菜呢?
这么补充一下吧。