很多新手宝妈在第一次给宝宝喂辅食的时候，都容易手忙脚乱，不是东西没准备好，就是宝宝不配合喂不进去。

其实宝妈想要给宝宝一个完美的辅食初体验，那么有些事情就需要搞清楚，尤其是以下几件事，弄清楚了，一切都会很顺利。

1. 搞清楚自家宝宝是否适合吃辅食

很多宝妈只知道宝宝在4~6个月就可以吃辅食，但是却不知道，每个宝宝的情况不同，时间也会有所差异，有些宝宝4个月大就可以自己喂米粉，但有些宝宝却需要在等等。

如何判断自家宝宝是否可以吃辅食，宝妈可以观察宝宝是否满足以下条件：

条件1：宝宝可以控制好自己的头颈和上半身，靠坐很稳，且可以扭头拒绝妈妈的投喂；

条件2：宝宝食量变大，吃奶的次数增加奶量也增大；

条件3：宝宝的体重已经达到出生时的两倍，一般在6千克以上；

条件4：宝宝对食物非常感兴趣，看看妈妈吃东西会很激动，甚至会上手抓。

如果你家的宝宝满足以上4点，且月龄在4~6个月，那么宝妈可以安排给宝宝辅食了！

2. 充分了解宝宝吃辅食的注意事项

宝宝吃辅食是一件非常重要的事情，因此宝妈需要非常了解相关注意事项，只有这样宝妈在应对问题的时候，才会得心应手。

▶宝宝初期辅食最好是米糊加其他糊状食物；

▶辅食量要循序渐进，不要喂太多，小心宝宝消化不好；

▶喂辅食初期要先给宝宝喂奶，然后再给宝宝吃辅食；

▶不要强塞宝宝嘴里，可以先让宝宝舔舐米糊；

▶宝宝刚吃辅食可能会用舌头将食物顶出来，这属于条件反射，这时宝妈最好不要强喂；

▶冲泡米糊的时候要按照比例调配，不要太浓稠也不要太稀；

▶每次给宝宝添加新的食物或食材，宝妈一定要观察宝宝是否有过敏。

3. 在喂辅食之前要做好准备工作

当宝妈准备给宝宝喂辅食的时候，有些东西就需要安排好，比如宝宝专用的餐具、吃饭的围兜等等。

宝宝的专用餐具相比大人的餐具更加安全，不管是宝妈喂饭还是宝宝自己吃，都不容易发生危险。围兜、饭兜这类的工具作用更是不用多说，多备几个没有错。

这里要着重提一下餐椅，有些宝妈觉得宝宝餐椅没有必要购买，不仅浪费钱还不实用，但事实上餐椅的作用不仅仅是让宝宝乖乖坐好吃饭，主要还是要让孩子养成良好的就餐习惯。

比如吃饭的时候不可以乱跑，坐上餐椅后就是要吃饭等等，当宝宝养成良好的饮食习惯，日后自主进食宝妈也能轻松一点。

宝妈在给宝宝安排辅食之前，有些功课还是要做好的，米糊和母乳的比例怎么安排，怎么喂等等，都要提前了解。

另外，希望宝妈们都可以给宝宝一个好的辅食初体验，以后“辅食之路”更加顺利！

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