“十胖九湿”,分享祛湿的3个步骤!

高干评健康 2024-09-24 12:52:48

湿气形成的原因:

1.撑;2.凉

湿气形成的原因:

3.懒;4.思

祛湿三步走:

1.先梳顺肝气

2.再健养脾胃

3.后引火温肾

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