跑步锻炼时肌肉拉伤,不妨试试中医针灸疗法

郭静趣话康美 2023-05-03 23:31:41

【个案】家住广州天河区的柯慕铭(化名)今年23岁,为考取深圳某单位公务员,他开始练习跑步,刚开始跑了两天,竟然把腿部肌肉拉伤了,在某医院吃药治疗了四天,症状没有减缓,后选择中医针灸的方式进行治疗,拉伤症状得到缓解。

柯慕铭(化名)自己说,“我最近报考了公务员,因为工种的原因,此次考试需要进行体能测试:跑步 5000米。平常锻炼时我很少采取跑步的方式,因而第一天跑了1000米,第二天跑了2000米,第三天准备跑5000米,在加速跑时感觉两腿部肌肉拉伤,非常难受,不得不到医院治疗。医院采用了先冰敷、物理治疗、药物治疗等,还进行了电疗,但效果并不理想,特别是在电疗和擦试药物后走路还是比较痛,在家人的帮助下,来到了位于广州天河区柯木望地铁附近的广州天河区启泰中医门诊求诊。

广州天河区启泰中医门诊的医生丁伟强在检查了柯慕铭(化名)的拉伤情况后,采用了中医针灸的方式给他进行治疗,20分钟后,他的拉伤疼痛症状得到了缓解。丁伟强医生说,“中医药是中华文化的瑰宝,聚集了无数先辈的智慧结晶。特别是近年的疫情下,中医药的巨大作用再次凸显,并在国际社会中得到了广泛的认可和应用。尤其是针灸,有很广泛的民间基础,希望我们把针灸得用好,造福人民,使针灸的特色优势得到凸显”。

“值得一提的是,目前运用的冰敷、热敷、蜡疗、超短波理疗改善局部循环,只能消肿止痛,达不到针灸的治疗效果。如果柯慕铭(化名)当天肌肉拉伤时就过来,可以当天使他得到较好的恢复”。丁伟强医生在此建议,如果在跑步肌肉肌肉拉伤后会出现疼痛,活动受限,有的会有肿胀,出现上述症状后,可采用针灸的方式得到缓解和恢复,例如经过针灸治疗后,一般当天可以正常活动,三天可以恢复正常跑步。

通讯员:肖金

责编:郭静

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