全媒体首席记者：孙虎彪

心理学家梅兰妮·克莱曾说：

人类的经验不可避免地充斥着焦虑，痛苦，丧失和毁灭，人类必须学会面对生与死的极端。生活是在寻找忍受冲突的办法，生活不是为了涅槃。

世界的不确定性，让我们明白，痛苦的感受在所难免。在不同的人生阶段，我们必然会有不同的烦恼和痛苦。

其实，当下的痛苦，是很难以当下的思维方式和能力去解决的。

只有把痛苦当作一个觉醒的机会，开始成长了，进步了，认知和能力得到提升，你才能突破眼前的困局。

本文以“思维方式”为主题，结合稻盛先生著作《心法》《思维方式》《活法伍》《干法》中的内容汇编成文，希望您品读完后能从中收益：

一、正确地认识痛苦的本质，是向上生长的开始

人生不如意事十有八九。有时我们甚至怨恨神佛，为什么只让我经历那么多的苦难？

但正是这些苦难才能磨炼我们的灵魂。把苦难看作考验，我们需要这样来思考问题。

所谓人生中的苦难，乃是锤炼自己人格的绝佳的机会。

因为人生由“命运”和“因果报应的法则”交织而成，所以，人生既有顺利的时候又有挫折的时候，释迦牟尼把这称为“诸行无常”。

“因为无常所以痛苦”，意思就是人生因为变化无常，所以是痛苦的连续。

波澜万丈的人生，既有好的时候也有坏的时候，我把这些都看作是造物主给予我们的试练。

换言之，无论苦难或成功都是对我们的考验。

由“命运”和“因果报应的法则”交织而成的人生，真是所谓“诸行无常”、“波澜万丈”的人生。一帆风顺、平安无事的人生并不存在。

在人生中，遭遇失败和苦难的时候，不应牢骚满腹，不要怨天尤人，而是要忍受考验，坚持努力，一点点积累小小的，然后是确凿的成功，最后将逆境转化为顺境。

在成功和幸运的时候，要不骄不躁，抱着真诚的感谢之心，仍继续坚持努力，使成功得以长期持续。

二、成就最高的那批人，有一种天分叫痛苦

我认为，正是艰难困苦能够塑造一个人的人格和伟业。

包括年轻时候在内、从未经历过苦难的人，不可能成就伟大的事业。可以说，古往今来没有这样的人物。

只有克服了难以想象的艰难困苦的人才能创造伟业。

相反，出身名门，从小到大不知劳苦为何物，却能成就伟业，这样的人几乎没有。

因为他们一旦遭遇苦难，很快就会灰心丧气，自暴自弃。

松下幸之助先生也一样，孩童时代就吃尽苦头，因为家道中落，刚刚九岁、读小学四年级的他，就被迫辍学去当学徒。

但身处这样的逆境，松下先生不气馁、不哀叹，他积极向上、勤奋工作，博得了雇主的喜欢。

这是个不畏逆境、诚恳、开朗、坚忍不拔、拼命工作的少年，就是这个少年，日后创建了驰名全球的“大松下”。

孩童时代，父母常告诫道：“千金难买少年苦。”每当此时，我会反驳说：“那你们可别卖啊。”但现在回顾，父母所言实为真理。

逆境是重新审视自己、促使自己成长的难得机会。在逆境和挫折的考验中，不要消极，不要悲叹。

而是把它们看做锤炼意志的良机，拿出勇气，迎难而上。只有通过考验才能坚定志向。

回顾我的人生，我年轻时开发的“U字形绝缘体”成为制造电视机显像管必不可少的部件，因此公司接到了松下电子工业的大量订单。

就是这个产品让摇摇欲坠的公司有了起死回生的希望，全公司的期望集中到我一个人身上。

也正是这时的技术和业绩奠定了日后京瓷公司发展的基础。而且这个“最初的成功体验”让我悟到一个重要的道理：

即使在苦难当中，只要拼命努力地去生活、去工作，就能带来不可思议的好运。

“那家伙真可怜。”那时周围的人都这么说。我想人有一个时期处在这种不幸的境遇里也未必是坏事。

人这一生，如果不体验痛苦和烦恼，就很难有大的发展，就不会抓住真正的幸福。

我的人生中曾遭遇过无数的困难和挫折，但恰如奥赛罗棋盘上的黑棋一下子返归白棋一样，困难和挫折后来都变为成功的基础。

现在回顾起来，我感觉到，当初认为痛苦的事情后来全都给我带来了好结果。

这么想来，人生中的困难和挫折，正是我人生的起点，或许也正是我最大的“幸运”。

比如，我不幸进入了连年亏损的松风工业公司，同期来的大学生中只剩下我孤零零一个人的时候，“稻盛君真可怜，大学里很用功，成绩这么好，却只能待在那样的破公司里，运气太差，他的人生今后不知会怎样呢。”

朋友们这么评价我，不知是同情还是嘲笑。

看到同事们一个个凭各自的本领开拓进取，自己却无处可去，只能一个人龟缩在这倒霉的公司里——一种绝望感让我几乎精神崩溃。

但是，现在想来，正是这种不幸或考验教我懂得，只有拼命工作，只有主动逼自己做出改变，才能给人生带来好运。

从这个意义上说，苦难和挫折是神赐予我的最好礼物。

在逆境中坚持认真工作，拼命努力，我现在所有的成功都是建筑在这个基础之上的。如果不经历苦难和挫折，考进了名校，就职于大企业，我的人生就完全不同了。

不管是顺境也好、逆境也好，不管自己处在何种境遇，都要抱着积极的心态朝前看，任何时候都要拼命工作，持续努力，这才是最重要的。

三、建立正确的底层思维，将痛苦转化为强化自己的原动力

1、比痛苦、发牢骚更重要的，是不忘感谢之心

对于自己身处的环境，可以采取两种态度。一种是负面消极：卑怯或者憎恨。

另一种是正面积极，把客户提出的苛刻要求看作提升自己的机会。因为选择的态度不同，结果也大相径庭。

人当下越是痛苦就越会发牢骚，鸣不平。

但是，这种牢骚和不平，其结果都会返回到自己身上，使自己陷入更加痛苦的境地。所以我认为，不管身处怎样的环境，都不能忘记感谢之心。

但在现实中，即使强调要持有感谢之心，却总是持有不了。

尽管如此，要告诉自己哪怕勉强，也要说：“谢谢。”这句话非常重要。这样来把感谢这种行为习惯化。

通过这种哪怕勉强，也要让自己心里想“谢谢”的做法，可以让自己的情绪轻松起来，内心开朗起来。

再进一步，诚恳地将“谢谢您了”这句话说出口，那么，周围听的人也会心情舒畅，整个氛围就会变得和谐。

相反，郁积怨言的糟糕氛围，会给自己和周围的人带来不幸。

不管对于多么细小的事情都要表达感谢，这是优先一切的大事，其中蕴含着巨大的力量。

感谢是万能药，感谢不仅能把自己引向愉悦的境界，同时，也会让周围的人快乐起来。

不管身处何种境地，都不要发牢骚、鸣不平。对活着，不！对让我活着，时时地、由衷地表示感谢。

这样来培育一颗能够感受到幸福的心，就能把自己的人生变得丰富、润泽和圆满。

2、忍耐的同时，必须保持乐观的思维方式

人生必有沉浮起落。遭遇苦难时，忍耐是必需的。不要怨恨，要一味忍耐。通过这种“忍耐”，人才能成长。

遭遇苦难时，有能够忍耐的人，也有不能忍耐的人，我认为，他们的未来将完全不同。

是直面苦难，还是被苦难击垮；是放弃初衷，妥协了事，还是千方百计，努力克服苦难。

人能否成长，这里就是分水岭。

上天绝不会给我们一个四平八稳的人生，一定会给我们各种各样的考验，让我们在应对考验中度过人生。

如何接受这类考验呢？

有人用开朗、坦诚、善意的心态接受考验，积极乐观，坚韧不拔，不懈努力；有的人以阴暗、悲观、扭曲的心态对待考验。采取哪种态度，人生将会迥然不同。

积极面对考验的人，就能开拓人生，取得进步。相反，消极面对考验的人，就会陷于悲惨的境地。而悲惨的人生又会进一步损耗人的精神，使人更加消极，更加萎靡不振。

重要的是，以怎样的态度面对考验。

年轻时受了些挫折，就自暴自弃、糟蹋人生、毁坏人生，那怎么行呢？

不管现在处境如何，在漫长的人生中，只要保持良好的心态，就能把人生变得美好。

现在正处在不幸漩涡之中的人，应该这么想：

“年纪轻轻就吃这么多苦，遭这样的难，恐怕全日本也少见。这并非不幸，这是上天给我机会，让我体验他人体验不到的经历。”

人生中不管好事还是坏事，一切都是考验，都是上天为了让人成长而赐予的考验。

在我们的人生中，有时候可能会陷入悲观，觉得自己的人生已经没有希望。但是，一切失败挫折都是上天的有意安排，为的是让我们加速飞跃。

人生中发生的事情，仅用我们人浅薄的头脑，仅用眼前的幸与不幸去判断，那是不行的。应该站在天道的高度观察。

那样的话，我们就能观察到完全不同的景象。

即使现在正遭遇看似无情的灾难，也要认定，这灾难对当事者的将来必有好处，此乃上天赐予自己的“奖品”，必须这么去想。

有时候，人思善了、行善了，但上天仍然会给予严酷无情的考验。能否坚持从正面面对这种苦难，用什么心态来应对这种苦难，将决定自己人生的航向。

当我们在人生中遇到挫折，甚至健康受到影响时，也要告诉自己：“这种逆境是上天赏赐的，目的是让我变得更出色更强大。”

对待困难和考验，就要用这种积极的态度，这是绝对必需的。

3、迎接考验，做好情绪管理，专注于提升自己

每个人终会迎来死亡的那一刻，但在迎来死亡的时候，如果有人问我“你在现世干了什么？”我该怎么回答呢？

“我创办了京瓷，把它做成了一个大企业。”这样的答案对于意识体而言没有任何价值，因为肉体已不复存在，哪怕拥有几千亿的财产又有什么意义呢？

那么，有价值的东西是什么呢？就是人生在世时所塑造的人格、人性、灵魂、意识体。

它不会随着肉体的消亡而消失。“你一生努力不懈，不断提升自己，以至拥有了如此高尚的人格。”我认为，这样的评价才是人生的价值所在。

就是说，人生的目的就是提升自己的人格。

我们在现世的一切体验，都是宇宙造物主为了塑造我们的人格，变着手法，给予我们的考验和锤炼而已。

比如，对于开始创业的人来说，最大的期待莫过于事业走上轨道，公司不断壮大。那么，如果事业失败、公司倒闭，他就是人生的败者吗？

我认为不是。

失败乃是造物主为了提升他的心性而给予他的严酷考验，看他能不能在痛苦的深渊中再度崛起。

成功也好，失败也好，都是宇宙的造物主给予的考验，造物主正在注视着你，看你如何应对这些考验。

不管成败，都能凭借造物主提供的考验机会塑造自己美好心灵的人，就是真正的胜者。

如上所述，在人的一生中所经历的苦与痛，势必会带来各种各样的烦恼。但是我尽力做到了不烦恼，而且也规劝大家：不要有感性的烦恼。

所谓“覆水难收”，一旦泼出去的水就难以收回，没有必要老是后悔，老是懊恼。

“为什么会干那样的事？”“当时不那么干就好了！”这样想其实无济于事，你完全没有必要为失败而烦恼不已。

应该对失败的原因进行分析，诚恳反省，“是什么原因让我干那样的傻事？”必须严肃地质问自己。

但是，当你做完了充分的反思，接下来就应该把这事忘掉。

人生也好，工作也好，总是会充满痛苦和烦恼，不可能时时顺心。经过充分反省之后，就朝着新的目标，满怀希望、心情开朗地采取行动，开始努力工作。

人生总有烦恼缠身，但是即使发生了巨大的不幸，好像真要活不下去了的时候，也绝不要痛苦得撕心裂肺。

拂拭心中感性的烦恼，抬头挺胸向前看，朝着新的方向，采取新的行动。这种态度对于我们的人生非常重要。

人都是在反反复复的失败和错误中成长、发展的。

失败了没关系。只要失败后认真反省，然后把精力转向新的行动，那么即使一时被逼入穷途末路，最后也一定能获得成功。

为了不生烦恼，我会透彻地思考，思考到“不需要再思考为止”，之后就会采取“尽人事、待天命”的态度。这是很必要的。

然而，思考透彻并不等于一切问题都能解决。

大概就是这个原因吧，有的人就会习惯性地烦恼不已。这样的人重要的是：自己下决心“不要烦恼”。

既然事情不会因为烦恼、痛苦就会变好，那么能做的只有“待天命”而已。

经过彻底地思考拿出的对策，最后是吉还是凶，不得而知。为不得而知的结果而烦，不是很愚蠢吗？这种烦恼没有意义。应该这么去想。

与其担忧损失而一味烦恼，不如着眼于往后的工作，获取新的利益。那么做就不会再烦恼。

结论是不去烦恼，就是摆脱烦恼最佳的方法。那么究竟怎么做才能“不去烦恼”呢？

第一，为他人尽力。要努力去思考如何为社会尽力——就是“布施”；第二，戒勉自己、抑制利己之心——就是“持戒”；第三，忍受诸行无常、波澜万丈的人生——就是“忍辱”；第四，全身心投入工作——就是“精进”。我认为，关键就是要通过这四项去提升我们的人格，就能消除我们的痛苦。

拼命投入工作，以至没有烦恼的余暇，这么样做，烦恼和痛苦自然会消退。

在人们的情感中，最纠结、最痛的，莫过于从正面坦然接受降临的苦难，甚至把苦难看作锻炼自己意志的机会。

这同时也是最艰难、最重要的修行，或许是比被剥夺财产、名声这类试练更为苛刻的修行。

但是，只要超越这种障碍，就能获得比任何修行都更有效的提升心性的机会。我们的心灵就会因此而进化，我们的灵魂就会充满光辉。

四、结语：所有的痛苦都有意义

生活中的很多事物，往往都是独立而统一的，就像自律之于自由，单纯之于成熟，还有痛苦之于幸福。

梁宁曾说，成就最高的那批人，他们还有一个比快乐更重要的天分——痛苦。

巨大的痛苦，让他们无法停下来，当他不再痛苦的时候，也许他超越了，也许他就此平庸了。

所有的痛苦都有意义，我们要做的，只是拆开丑陋的包装，发现里面暗藏的礼物。