高尿酸不仅会引起痛风的反复发作，而且还会对肾脏等人体重要的器官造成损伤。所以，要从根本上预防和预防痛风，必须要长时间保持血尿酸达标。

一些患者通过接受治疗后能使得逐量减少药物甚至是停药只通生活综合管理来保持血尿酸水平，比如饮食、运动等，尿酸也不会反弹。

但是，有些病人在减药的时候，血尿酸会快速的升高，那么这是为什么呢？其实除了通过药物降尿酸之外，以下这几件事也需要注意。

一、调代谢

尿酸为什么会高？痛风为什么会发作？其实原因很简单，就是你体内代谢出现了问题。痛风是一种免疫代谢系统的疾病，如果出现了代谢系统的失衡，如果不能及时的将尿酸排出体外，那么就会出现尿酸高的情况。所以，唯一的办法就是从根本上调整好自己的代谢，让自己的尿酸自己排出来，这样的话，尿酸就不会太高，也不会形成尿酸的晶体，就不会疼痛，也不会发展成肾病

二、保持良好的生活习惯

1)控制体重，定期锻炼；

2)注意饮食，戒烟戒酒，不能吃高嘌呤和高果糖的食物；

3)每天要保证2000毫升的饮水，多吃新鲜蔬菜；

4)不能吃过量的食物，要注重基础营养的吸收，饮食要平衡。

三、关注血尿酸水平的影响因素

要时刻保持血尿酸的浓度在正常范围内，这样才能避免复发。患者可以通过长时间服用小剂量的降尿酸药物使得尿酸值维持在正常范围内，同时要避免高嘌呤饮食，剧烈运动，熬夜劳累等不良生活习惯，以免诱发痛风发作。

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最后程医生需要提醒大家的是很多痛风病友没有及时进行痛风的诊断和治疗，往往都是因为对痛风存在很多错误的认识。

其实，痛风病友们多多了解这种常见的疾病，就会发现只要早些来风湿免疫专科医院进行规范化的融晶保肾调代谢的治疗，持续达标，控制好病情，往后痛风发作的次数就会越来越少。