文：Nicole

hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？

著名美国女演员Alexandra Paul说过："女人的头发就像其最重要的服饰，是其美丽和自尊的体现。"

一头姣好的秀发不仅可以提高自身的美感和吸引力，还能让人感到自信和愉悦，为整个人的形象加分。对于上了年纪的女性来说，更是减龄的利器。

除了少部分的天生丽质之外，绝大多数的美都需要时间和精力来呵护，但只要选择了正确的方法，完全可以节省大部分精力。

【一】头发打理好，显年轻十岁！

随着年龄增长，最明显的就是脱发了，所以才会有那么多的大龄女性纷纷选择烫“大妈卷”，都是为了增加发量，可以说发量多就是年轻态。

其实增加发量的方法很很多种，最靠谱实用的就是：护发技巧、选对发型。

【二】洗完头之后坚持这3个习惯，头发越来越好

（习惯①）用椰子油护发

椰子油是一种天然的油脂，可以为头发提供深层滋养，让发丝长时间保持湿润状态，减少头发的断裂和开叉。椰子油还可以帮助吸附尘埃和污物，减少头发的毒素负荷，从而使头发更加健康。里面的亚麻酸和维生素E等营养成分，有助于促进头发的生长和强度。

但是，椰子油的使用方法有讲究，用错了白费功夫。

先将适量的椰子油用手掌搓热，使其溶解。然后涂抹在干的头发上，特别是在发尾处和发丝干燥处，适当按摩确保椰子油能够均匀地涂抹到头发上。

用毛巾包裹头发并使其静止一段时间，通常保持15分钟到半个小时左右，以便椰子油能够彻底渗透到头发内部。洗掉前，要先在椰油处涂一层护发素，揉捏乳化，再清洗干净，否则油腻腻的洗不干净，护发效果还大打折扣。

发质好的人，真的自带精致感，头发毛糙哪怕穿的再美也显得邋遢、粗犷，椰油护发法不妨试一试哦~

椰子油除了可以护发之外，还有超级多的功能▼▼

可以作为基础的护肤品，可以清洁面部，减少皮肤的干燥和皱纹，具有保湿效果。涂抹在肌肤上能够增加皮肤防晒效果，应急卸妆也可以~

独特的香味当做烹饪、烘焙调味都很好用！堪称万能油~

（习惯②）热风冷风交替吹头发

吹发是日常护发的重要步骤，正确的吹发方法不但可以快速干发，还能兼顾造型和养发。一直热风或者冷风吹都不可取，冷热风交替吹才是正确方法。

冷热风交替吹能够在湿发情况下，用热风高温打开毛鳞片利于吹干，然后换成冷风吹闭合毛鳞片，让头发恢复柔顺。

吹发的时候，要注意几点：

首先吹头发要自上而下吹，别从下往上吹，非常容易吹的炸毛，自上而下更加柔顺。其次，吹发根的时候手指撑一下头发，只吹发根，是自下而上吹，能够蓬松发根、增加发量感。

随意乱吹和正确吹发，吹出来的头发状态也是完全不一样的，要不怎么说头发三分靠烫七分靠吹呢！

（习惯③）梳头别忘记梳头皮

梳头发的时候顺带梳一下头皮是一个非常护发、放松的习惯。梳头皮可以帮助清理头皮垃圾和油脂，增加头皮血液循环和营养流动，有助于保持头发健康。而且梳头皮的过程可以使人感到放松和舒适，缓解疲劳感。

梳头皮的梳子最好选用宽齿梳、天然木质梳或者带有圆球梳齿的梳子，不伤害头发和头皮。

梳的时候可以分区梳理，把头发分成几个区域，每次先梳理大的区域，再细致地梳理每一小部分头皮。用梳齿轻轻摩擦头皮，逐步向头顶移动，以充分刺激头皮和毛囊，并缓解压力。

适量地施加梳理压力，可以促进头皮血液循环，从而促进头发健康。梳头皮的时间不应该过长，一般控制在3-5分钟左右。

【三】换个发型，发量倍增

除了日常的养护之外，最快速简单增加发量的方法肯定就是选对正确发型了，但是要知道相比发量少、发质粗糙，选错发型也是老态感都是“凶手”。

首选，上年纪的女人选发型第一步就是远离“大妈卷”，显老又显土！

>>> 这3种发型时髦洋气，太适合中年女人了

⑴ 耳上短发

发量越少，越适合短发，因为没有了长头发的拉扯和垂坠感，头发的发根更加舒展蓬松，看起来发量多了不少。

看下面对比图就能一目了然，短发不但掩盖了发量问题，还减少了年龄感。▼▼

这种耳上短发就是首选，透露出一种精神年轻、自信的形象，具有使人清爽干净的美感。而且简单易打理，不用花费太多时间和精力，也能维持一段时间的好发型。可以更好地突出和展现五官，让整个人看起来更加利落。

⑵ 挂耳短发

挂耳短发比耳上短发要长一些，发尾基本和下巴齐平，这种发型更加不挑脸型，对脸型的修饰也更强。

这种发型带一点微卷更加时髦，特别是发梢，可以烫一点自然弧度，建议朝外卷，更加显脸小，还带着一点自信大方的味道，更适合成熟女性的气质。

⑶ 披肩中长发

发量稍微多一点的，可以尝试披肩中长发，这样长度的头发可以做的造型也更多，有更多的选择，而且长发通常让人看上去比较年轻，披肩中发加上蓬松的层次感，自带少女心。

披肩中长发的适用年龄也很长，18到80都适合，平时可以烫一个微卷直接披在肩上，或者盘起来用发夹夹住，搭配上八字刘海和空气刘海，轻熟的女人味轻松拿捏！

【最后】拒绝大妈感就从“头”开始

头发是我们的塑造个人形象和服装搭配中不可或缺的一种元素，更是提前气质重要的一步。

拒绝大妈感就从“头”开始吧！日常洗头之后坚持3个小习惯，选择一个更适合自己发量和发质的发型，比同龄人显年轻一大截！

想要更多的变美技巧、好穿的美衣分享，不要忘了“关注”哦！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，让我们一起变美吧！

图片来源于网络，如有侵权，请联系我删除，谢谢！