牙齿遇冷热酸甜或啃咬硬物等出现酸痛症状，想必有很多人都经历过这种折磨。待到刺激消失后，这种酸痛又会很快消失，让人摸不着头脑。其实，你可能患上了牙齿过敏症，又称牙本质过敏。

牙齿过敏并不是一种独立的疾病，它通常是由其它牙齿疾病引起的。能够引起牙齿过敏的疾病有很多，如龋齿、牙缺损、牙齿磨损、牙颈部楔状缺损、牙龈萎缩等。这时由于牙釉质受到损害，使牙本质层暴露，外界的刺激直接接触牙本质层，通过牙本质小管到达牙本质深层甚至是牙髓腔，刺激牙髓，引起酸痛等症状。

那么我们该如何预防和治疗牙齿过敏呢？

1、注意口腔清洁方式

平时刷牙，要用温水漱口，尤其是冬天。过冷刺激，会使牙髓充血，尤其是牙釉质已经遭受破坏并暴露牙本质层的，如果再受到冷热刺激，可能会引起牙髓炎。

2、选择合适的刷牙工具

牙刷刷毛过硬，长期与牙齿摩擦会导致牙釉质受损，严重者可造成牙齿过度磨损，暴露牙本质，引起牙本质敏感。此外，摩擦剂颗粒较大的牙膏也会给牙釉质带来伤害，大家在选择牙膏时一定要注意不要选择带有较大颗粒的牙膏，如果没有其它需求，选择普通的含氟牙膏即可。

3、改正不良习惯

日常生活中，饮食注意不要食用过冷过热的食物，尤其是不能同时食用，因为对牙齿过冷过热的刺激可能会引起牙髓充血甚至牙髓炎，继而产生牙痛。也不要把牙齿当工具啃咬硬物、开酒瓶、撕扯包装等，防止牙齿受力太大出现缺损。单侧咀嚼也要改正，长期只使用一侧牙齿吃饭，会造成这侧牙齿过度磨耗。

4、做好口腔疾病的预防

少吃甜食、不喝碳酸饮料、均衡膳食、做好口腔清洁、餐后漱口、规律使用牙线、定期进行洗牙和口腔检查，是预防龋齿、牙周病等口腔疾病的有效方式。如果已经出现疾病征兆，一定要及时就诊治疗，以免使疾病继续恶化和扩散。

5、症状出现后要及时就诊

牙齿过敏症状出现后，要及时前往正规齿科医院就诊。如果是因为龋齿、牙齿缺损等引起的牙齿过敏，可通过补牙或牙齿修复修补缺损，彻底消除牙齿过敏症状，并治愈疾病，防止疾病继续发展。若是牙龈萎缩引起的牙齿过敏症状，需在缓解牙齿过敏症状的同时及时进行牙周治疗，控制牙周炎症，防止牙龈继续萎缩，最终导致牙齿脱落。

6、配合使用脱敏牙膏

如果出现牙齿过敏症状，可以配合使用脱敏牙膏，帮助牙本质小管关闭，缓解因外界刺激引起牙痛。

7、核桃仁对抗牙酸痛

吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

8、常用温茶水漱口

茶水尤其是绿茶含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋缓解牙痛。

牙齿过敏极大可能是口腔疾病发生的警报，因此一旦出现类似症状，要及时前往正规齿科医院就诊治疗，将引起牙痛的罪魁祸首彻底消灭，还口腔一个健康的未来。