古代养生家说过“阳关一闭，即得长生”不是要求大家禁欲，而是提醒大家要重视固精锁精，今天给大家介绍一味中药——锁阳，像一把锁一样固摄住我们的阳气和精关。今天就来教大家锁阳搭配来有效增坚起萎，强肾延时！

第一个：锁阳+肉苁蓉——强力起阳，改善阳萎

如果那事上经常有心无力，萎软难起，平时还老是感觉精力不足，腰膝酸软和耳鸣眼花的，多说明阳虚精亏，而锁阳功效峻猛，为补阳的动药，肉苁蓉温和舒缓，是补阳之静药，二者搭配，有“沙漠双雄”的美誉，可以改善肾阳虚和精血不足，同时能润肠通便。

第二个：锁阳+黄精——补精延时，增强体力

如果你总是时间短，很容易累，动不动就气喘乏力，可参考锁阳，锁住身体的阳气，由此强筋骨，治腰膝痿软。再用一味黄精，以甘平之性补气养阴，健脾润肺，益肾，二者合用，滋阴润燥，补肾壮阳，给身体加满精气血，供应长效作战。

第三个：锁阳+党参——增坚增硬，改善遗精尿频

如果出现了尿频，憋不住尿，那事时硬度不佳，有时还有遗精早泄的情况，那么多是肾气不足不能充盈宗筋和固摄作用下降而导致，这时可用党参补中益气，锁阳补肾助阳，有效提升硬度，改善遗精尿频。

第四个：锁阳+桑葚——阴阳双补

如果你是那种夏天怕热冬天怕冷，容易上火，口干烦燥，一吃生冷的食物就容易腹泻腹痛，而且经常手脚暖不热的人群，多属于是阴阳两虚，锁阳甘温，甘能补，温能暖，所以它温补肾阳。桑葚甘凉，能滋阴生津清热，两药配合，可以阴阳双补。

大家学会了吗？