每次逛淘宝，我都能看见不少台灯标着“AAA级”“AAAA级”“AAAAA级”。再一看销量，一个个都高达几千上万。身为一个业内人士，我深感商家宣传噱头太多。为此，我专门写了这篇文章教大家如何选择专业的护眼台灯。

一、选台灯，认准AA级

专业的护眼台灯照度必须达到AA级，这也是国标文件GB/T9473-2022规定的LED台灯照度最高等级。很多商家宣称他们的台灯达到了“AAA级”“AAAA级”甚至“AAAA级”，这都是为了卖货弄出来的噱头。这些标准不是国标，是检测机构自己认定的标准。实际上，这些通过了检测机构单独认证的台灯，与普通台灯的照明能力没什么区别。

二、光线要均匀

一款台灯到底好不好，还要看它的光线是否均匀。如果台灯下面有明显的光点，那这款台灯也就没必要使用了。使用这种光线不均匀的台灯，会伤害孩子的眼睛，都不如家里的吊灯光线好。

怎样从数值上判断一款台灯光线是否均匀呢？看它的照度均匀度。这个数值越接近1，说明光线越均匀。

三、显色能力

显色度指的是光对物体颜色的还原能力。显色数值越高，说明光线的还原能力越好。选台灯，要选择Ra与R9都大于90的台灯。

四、防蓝光能力

防蓝光上，我国有一个专门文件：GB/T 38120—2019。这个文件规定，照明产品的防蓝光危害可以划分为四个等级。达到RG0豁免级的台灯有害蓝光含量最低，是安全的光源。

但是，通过RG0标准的台灯有时候有害蓝光含量非常高。这是为什么呢？

原因就是大部分台灯都是蓝光激发台灯。这种灯会先发蓝光，再用荧光粉把光变成白光。蓝光膜过期或者色温较高时，通过RG0的蓝光激发台灯依旧会发出大量有害蓝光。

因此，紫光激发台灯逐渐兴起。这种台灯使用紫光灯珠，不会发出有害蓝光。比如柏曼光环mini和漫书雨K1，它们都是卖的不错的紫光激发台灯。

五、色温

专业的护眼台灯色温都能调到4000K。很多商家说6000K色温适合工作，实际上高色温会使人精神紧绷，伤害我们的眼睛。因此，使用台灯时，一定要记得把色温调到4000K。

六、防频闪和防眩光

专业的护眼台灯一定能做到无可视频闪和防眩光。选台灯，一定要看一下台灯是否做到了这两点。

七、专业台灯推荐

1、孩视宝OP36

这款台灯使用了长方形隐藏式微导光光源，有效防止了眩光的发生。照明上，这款台灯照度达到了AA级，照度均匀度达到了1.68。显色上，它的Ra等于95，数值比较优秀。功能上，这款台灯拥有入席感应功能、智能调光功能和定时休息功能。

2、漫书雨K1

这个品牌是专门做紫光激发台灯的品牌，它家的漫书雨K1是经典款式。显色上，这款台灯的Ra大于98，R9大于90。色温上，这款台灯色温恒定4000K。照明上，这款台灯的灯头采用了多维漫反射技术，发光明亮不伤眼。功能上，这款台灯具有四种模式和定时关灯功能。另外，它还具备红光增益功能。

3、明基MindDuo2

明基是台灯行业中的佼佼者了，它家的这款明基MindDuo2也是一款紫光激发台灯。

这款台灯采用了隐藏式光源，光线不会直接射到孩子的眼睛里。光谱上，这款台灯的光谱高度模拟太阳光，与自然光谱的拟合度高达百分之九十八。色温上，这款台灯的色温可调，范围是3300K-5300K。

以上就是全部内容了，希望我的文章能帮到你！