如果你感觉肝不太好，那就睡不踏实。你看啊，春天大家都容易犯困，但你却总是翻来覆去睡不着，好不容易眯一会儿，天还没亮就醒了。这时候，你就得琢磨琢磨，是不是肝在给你信号呢？毕竟春天跟肝是相对应的，肝要是有点小毛病，睡眠就容易受影响。

我给你们说几个例子，最常见的那种就是肝火旺导致的失眠。肝在身体下面，心在上面，肝火要是太旺了，就像火堆烧得太高，都快烧到心那儿去了。中医说“神安则寐”，意思就是心神得安稳了才能睡好觉。但现在火一直烤着，心神哪还能安定呢？所以晚上你就睡不着，心里烦躁，太阳穴还胀胀的，有点疼。嘴里又干又苦，喝水也不解渴，眼睛布满红血丝，舌头发红，舌苔发黄。这时候你想睡个好觉，就得先把肝火给灭了。可以用些专门清肝火、安神助眠的药，比如泻肝安神丸之类的。

另外啊，肝血虚也是个让人睡不着的原因。如果肝血不足了，那身体各部位都得不到足够的滋养，晚上自然就容易失眠了。养过孩子的人都有经验，小孩吃饱了就乖乖睡觉，不吵不闹的。其实咱们的心神也一样，得“吃饱”了才能安稳。而这个“饭”啊，就是气血。肝血虚了，心神吃不饱，所以晚上就开始失眠，就算睡着了也是做梦不断。平时你还会觉得身体发虚，头晕心慌，喘不上气儿。舌头颜色淡，脸上没啥血色。更糟糕的是，眼睛干涩，看东西模糊，手脚发麻。如果你有这种情况，那就得给肝补补血了，可以用些补肝养血的药，比如养血口服液之类的，

不过，还有一种失眠是因为肝郁，也就是肝火还没那么旺，但已经开始影响睡眠了。这时候的症状就是入睡难，但好歹还能睡着，平时容易觉得胸闷腹胀。这时候，你单纯疏肝解郁就行，可以用个柴胡疏肝丸。

好了，那今天呢就讲到这里了，如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！