🥑生活的分享，就是幸福的加乘🥑——大家好，小雪来啦！每一天的学习与工作，我们在室内用眼繁多，眼部极易产生疲劳，注意眼睛健康不但要有好的用眼习惯，同样环境中用到的光源也是极为重要的一部分，没有好的光源，再好的习惯也于事无补！那么如何营造好的光源，尤其是对于儿童来说正处在眼部的发育和敏感时期，更是值得我们家长来探寻的一件事情了。做好家长，做聪明的家长，才能给娃更多的守护，下面我们就一起来了解一下关于护眼台灯的选择，从『照度&照度均匀度』『显色指数』『色温』『频闪』『蓝光』『产品设计』『功能』『性价比』以及『正确使用小提示』等方面“全方位”、“手把手”教你选择一款好台灯！

首先要说的是护眼台灯选择我们必须要知道的几个要点，我们最最要清楚的是“什么是护眼”而不是仅仅停留在价格、外观这些表面的参数上，价格过于便宜的台灯它在光源上不但起不到护眼更有可能变成毁眼，价格超高的台灯一般人负担不起，而且在参数上可能跟低等价位的相差不多，所以拒绝当韭菜，做性价比最优的选择，就要知己知彼，才能花最少的钱做最对的选择。

话不多说咱们来看看上表归纳的必看要素，咱们对照表格一一来说：

1、照度&照度均匀度——健康柔和的舒适体验

目前国家对护眼台灯的评级分为A级和AA级，有条件的家长一定要选择AA级的护眼灯，这样的护眼灯在照度和照度均匀度上都比较优秀。所谓照度就是光线强度，视力与光线强度有着必然的联系，光线过强或者过暗都容易造成眼部肌肉紧张，过渡疲劳后就容易产生近视；所谓照度均匀度就是，台灯中心垂直照度和边缘照度的比值，均匀度不好瞳孔就需要不停的调节，容易加剧视疲劳。

像南卡L1护眼台灯，将光照面积提升了40%，打造182cm²的发光面，照明面积非常大，家里孩子的书桌和我的办公桌，它都能做到全覆盖，照明面积可覆盖到2m长度，因此它能满足儿童的生长变化，从幼儿园到高中，跟上书桌从大到小的变化！

与此同时，南卡L1护眼灯的照度均匀度，符合国AA级标准，减少光线明暗差带来的眼部肌肉收缩调节，采用微米级点散导光技术，内置2000万颗导光点，将光源做到柔和舒适，不易眩光，让眼睛在光源下更舒适。

2、显色指数——烂漫真实的瑰丽感官

显色指数是指光源发出的光线对于自然光下颜色的还原能力，对于还原色彩是非常重要的，尤其是孩子绘画、阅读绘本时，还原真实色彩对于培养孩子关于色彩的正确认知、对于艺术的欣赏审美能力以及对于色彩的运用创造发掘都是十分重要的！

显色性能范围是在1-100之间，数值越大越接近100，表示该灯光对于颜色的还原能力越好，反之数值越小，就会出现颜色失真，也同样会加剧眼睛的疲劳。目前国标要求显色指数达到80，而市面上的护眼灯达到90以上就可以称之为高显色指数了，算得上比较优秀的护眼灯了，而南卡L1护眼灯通过大功率侧发光灯珠，纳米级点散式导光技术，三重漫射处理，模拟太阳光照射到地球的漫射过程，将其显色指数达到了99.3%，可以说是做到了市场的顶尖，不输大牌老牌的品质，最大限度还原真实绚丽的色彩，给孩子一份烂漫真实的瑰丽感官。

3、色温显示——最适合读写的视觉感受

色温的高低主要是让人保持清醒提高效率，同时做到不易用眼疲劳，能够更加专注。

推荐最适合读写的色温在4000K左右，南卡L1护眼灯致力于打造最适合学习的“晨读光”——色温4000k的暖白光，接近早8:00-10:00的太阳光线，让孩子专注于学习的明亮光！

4、无频闪无蓝光——最基本的护眼灯硬性指标

蓝光RG0和无频闪是作为一盏护眼灯的标配参数。蓝光是一种高能量可见光，可以直接穿透角膜和晶状体直达黄斑区对视网膜造成光化学损伤，一般而言如果蓝光超过了0.2就算高蓝光，因此在购买儿童护眼台灯的时候，一定要选择无蓝光或者低蓝光的台灯。

南卡L1护眼台灯综合考虑全光谱自然健康照明，补全了普通LED缺少的部分光波；增加了长波红光，使得色彩更加饱和、还原性更好；提高短波绿光，促使眼睫状肌放松休息、减缓疲劳；控制蓝光峰值，实现RG0无蓝光的自然全光谱，降低对视网膜光敏细胞的损害风险！如此一来，健康优质的光源让无数家长更放心了。于此同时，南卡特殊灯珠采用恒流供电，在各个亮度下均无频闪。

1、光源的调节

我们知道不同的学习、工作环境要需要不同亮度的调节，光线的过亮和过暗都会影响学习办公的舒适度以及眼部健康，那么如何调节亮度，调节多少亮度最适宜，无疑靠自己手动调节是有些不太靠谱的，更别说以前那种没有调节功能的台灯了，因此，最好选择兼有智能调节功能的和手动调节功能的台灯，这样足够满足日常书写、阅读、绘画、电子屏目、夜晚等多种场景的应用。

南卡L1护眼台灯采用PE自适应智能调光技术，由125位眼科医生、35名光学工程师联合研发，通过光学传感器每秒100次的捕捉亮度、色温、柔和度等照明参数，规避重影、眩光、蓝光等有害因素，打造最适宜的光源。绘画时，它调整为高显色状态，色彩真实艳丽；作业时它调整到专注状态，避免眩光让学习更专注；网课时，它调整为柔光状态，屏幕无重影，不同的方案都是为关爱，而这一切都是来源与它智能的监护。

因此，孩子到家再也不怕他自己瞎调光源了，只要开启南卡L1的自动调光功能，最适宜的光源它都能帮孩子轻松搞定。

2、感应调节

南卡L1设计了无极感应调节方式，手扫开关模式，轻轻一扫无需接触就能实现开关灯，同时将手停留在感应区，也能无极调节光源亮度，轻松上手好掌握，孩子一学能操作。

3、位置调节

南卡L1的外形设计简洁轻便，在高度、角度、方位上的调节十分便利，上下可调节的高度范围就有80cm。

同时可实现灯盘的上下及圆周的无极调节，任何角度都能实现。同时，无论你如何调节，都能保证底座的稳固支撑，不用担心翻倒！

4、定时休息模式和夜灯模式

选择一款好台灯，它内设有实用的功能绝对是一件锦上添花的事情，就比如说我正在使用的这台南卡L1护眼台灯，它设置有45      分钟定时模式和夜灯模式，都是相当实用和常用的模式。

首先说45分钟的定时模式，模拟课堂时间，到时间后台灯关闭，提醒孩子休息一下眼睛，此时家长可以安排孩子做一做眼操或者是眺望一下远方，及时缓解孩子的视觉疲劳，同时也可以让孩子放松一下精神，短暂的休息之后再回来学习，又可精力满满注意集中啦！

其次是它的夜灯模式，光线缓慢变暗，色温降到1800k，起到在夜晚助眠的作用，同时起夜后也可以给房间照明，是每晚我们必用的功能，家里再也不用插小夜灯了。

正如开篇所说，再好的护眼灯没有好习惯也于事无补，再好的护眼习惯没有好的光照环境也难以实现，所以上面说了这么多护眼台灯的选择关键了，下面我来简要提示一下如何正确使用护眼灯保持用眼好习惯的几点建议吧。

1、开护眼灯的同时要注意开背景灯

有的家庭在孩子写作业或者办公的时候习惯只开台灯，这样在周围光线不足的时候或者是晚上，就容易造成区域内的亮度差别过大，眼睛在看向周围时，容易受到刺激。

2、台灯的灯头应该根据小孩的身高，随时调整位置，在视线的水平稍下方即可，避免光线直射眼睛。

3、注意台灯下的阴影，台灯的摆放位置要放到孩子常用手的斜对面，这样在读书写字的时候才不会形成阴影，遮挡内容。

综上，就是我对护眼台灯选择的一些总结，眼睛是心灵的窗户，视力保护要从小做起，良好的习惯也要靠家长监督，聪明的家长一定会选择一款性价比高，实用体验舒适的优秀护眼台灯。此次，南卡推出的这款300元左右的护眼台灯，将智能监测、光源设计、功能拓展做到了千元水准，是值得入手的一款优秀护眼灯。

今天的推荐就到这里，我们的目的就是：拒做韭菜，只选对的，不选贵的！感谢小伙伴的阅读，记得关注一下再离开哦，后续更多的好物推荐、经验分享期待你的到来！