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秦大伯是个退休了多年的老木匠，闲下来之后，他的生活可谓丰富多彩。

别看这位老木匠已经快要七十岁了，精神头比年轻人还好，尤其是对新鲜事物那份好奇劲儿，时常让人忍俊不禁。

自从退休后，他和老伴刘阿姨便沉迷于学习烹饪，隔三差五地研究一道新菜肴，厨房里那锅碗瓢盆敲击声，仿佛是他们的二重奏。

这一天，秦大伯和刘阿姨正研究一道“糖醋排骨”。

正炒到关键的上色阶段，楼下突然传来一阵“叽叽喳喳”的讨论声。那声音挺耳熟的，是隔壁的韩大爷和他的老伴张阿姨在院子里聊得正欢。

秦大伯的耳朵尖，一边抄着锅铲，一边竖着耳朵听。

只听韩大爷神秘兮兮地说：“哎，前两天听隔壁医院那位李医生说，前列腺最喜欢的三种水果可不得了，尤其是上了年纪的男人，可得多吃啊！”

秦大伯虽然身体硬朗，但谁还不担心自己老来病痛呢？

刘阿姨瞧着秦大伯那心不在焉的样子，轻轻推了他一把：“老秦，菜糊了！听人说话不至于这么入神吧？”

秦大伯赶忙回神，慌里慌张地翻着锅里的排骨，嘴里嘟囔道：“哎呀，这锅铲子今天好像有点不听话了！”

秦大伯年过六十，身体素质在退休职员中算是相当不错的，对健康的事情格外上心。

尤其是在前几年，他的老同事因为前列腺问题去了好几趟医院，这让秦大伯心里有些忐忑这次，他和刘阿姨是来医院例行体检的，正好遇上了老熟人——黄医生。

秦大伯见到黄医生，赶紧凑过去，开门见山地问：“黄医生，最近听说过些传闻，说前列腺最喜欢的三种水果，您说真的假的？男人一到五十岁就该注意这些？”

黄医生抿嘴一笑，推了推鼻梁上的眼镜，慢悠悠地说：“秦大伯，您这消息倒是挺灵通啊。”

“不过，不管前列腺喜不喜欢这些水果，这三种水果确实对身体有好处，尤其是对五十岁以上的男性，确实应该常吃。”

说到这里，黄医生瞄了瞄周围那些正竖着耳朵听的患者，清了清嗓子，语气中带着一丝调侃：“咱今天不卖关子了，直接说吧，番茄、西瓜、和苹果，这三种水果可不是一般的好。”

黄医生微笑着点头，说道：“有研究显示，番茄红素对前列腺挺有好处的。”

“它是个特别厉害的抗氧化剂，能帮我们减少身体里的自由基带来的伤害。”

“对于五十岁以上的男性来说，每天来点番茄，或者喝点番茄汁，确实挺有帮助的。”

秦大伯挠了挠头，笑着说：“哎呀，原来番茄还有这门道！可这西瓜呢，夏天吃还好，这大冬天的，难道还得吃？”

黄医生笑出声来，摆了摆手：“西瓜嘛，不光是夏天解渴，它里面的瓜氨酸对血液循环有好处。”

“虽然西瓜水分多，利尿效果好，但瓜氨酸也是保护前列腺的好帮手。尤其是有研究指出，瓜氨酸能帮助扩张血管，减轻尿频症状。”

刘阿姨看着老伴认真的样子，也忍不住补充一句：“那苹果呢？平常我就看老韩嚷着说甜的苹果怕涨血糖，这下他有借口吃了。”

黄医生哈哈一笑：“除了我们常听说的‘一天一个苹果，医生远离我’，苹果里的膳食纤维和维生素C也是对前列腺不错的帮助。”

“它有助于机体排出过剩的胆固醇，进而减轻前列腺的炎症反应，守护身体的健康平衡。至于糖分嘛，秦大伯，您适量吃，问题不大。”

秦大伯听完这些，回到家中若有所思。

吃完饭后，刘阿姨想起了一个问题，随口问道：“对了，老秦啊，听说男人上了年纪会有尿频、尿急的毛病，真是前列腺的问题吗？”

秦大伯沉思了一会儿，似乎在回忆黄医生的话：“是啊，黄医生说，这些症状要是晨起特别明显，那可得赶紧去查查，不要等着病情拖下去，免得小问题变大问题。”

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