“程医生，我平时在饮食上很自律，也不吸烟喝酒可为什么我还是患上了痛风呀，你快救救我”这是昨天门诊上来的一位20岁小伙子的自诉。饮食上注意了，平时也很自律不吸烟不喝酒，那么痛风为什么还是找上他了呢？

是什么原因导致20岁小伙患上了痛风？

在医院里，患有痛风的年轻人不在少数。小赵，20岁，还是个大学生，但却被送进急诊室。

当他家长把他送来的时候，发现他的尿酸已经高达860了，而且已经发展到急性肾功能衰竭期了。

我仔细的询问了一下小赵的生活和饮食习惯，发现他是一位很自律的小伙子，不吸烟，不酗酒，没有任何的恶习，生活习惯很好，也不熬夜按时睡觉。那么高尿酸为什么还是找上了他呢？

他平时除了学习之外，最喜欢的就是锻炼身体，经过了解，排除了很多会诱发急性肾功能衰竭的原因，最后发现问题可能就出现在他的这个兴趣爱好上。

小赵之前可能没有被查出患有肾病，而且年纪轻轻的可能也没想着自己的肾功能会出现问题，并且呢小赵每天都在坚持锻炼，可谓是风雨无阻，包括跑步、仰卧起坐、做哑铃和单杠等等运动。

小伙子每天都会进行两个多小时及以上的高强度的训练，再加上学习上的压力，使得身体一天都处于高度疲惫状态下，从而加剧肾功能的损害。

那运动跟尿酸高又有什么关系呢？长时间的高强度运动，会让肌肉内的乳酸积累，从而阻碍尿酸的排出，随着时间的推移，体内的尿酸会越来越高，从而加剧肾脏的损害，最后发展为急性肾衰竭。因此，在这方面，医生也要特别叮嘱，运动虽然是好事，但也要有个分寸，就算是年轻的人，也要做到劳逸结合。

当然，这是一个比较特殊的高尿酸 伴有肾衰竭的案例。在日常生活中，许多年轻人患上高尿酸，归根到底主要还是与他们的饮食和作息习惯有关系，例如：吃高嘌呤的食物，喜欢喝酒，喜欢喝甜食，熬夜等。

除了饮食以及生活作息习惯之外，尿酸的增高与年龄、性别、种族、遗传、药物、疾病等因素有一定的关系。

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最后程医生需要提醒大家的是高尿酸发展为痛风、肾病，是一个比较漫长的过程，在这个过程中，只要养成良好的生活习惯，就可以避免高尿酸对身体造成的伤害。