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吕大爷最近总觉得自己的身体不对劲，尤其是在上厕所的时候，老是觉得不舒服。

开始时他还以为是自己喝水少，可能是尿道感染了，但这种不适感越来越频繁，尤其是在晚上，感觉更明显。

白天他是退休职工，常年在办公室里做会计，一天到晚坐着，很少活动，偶尔走几步就是上下楼去看孙子。

说实话，他还挺懒的，外面风吹得再大，雨下得再急，他也不愿意出门去锻炼身体。

只是心里有点担心这些年太过懒散，可能对身体有影响，但他总是觉得，自己不过是年纪大了，身体有些小毛病不算什么。

更何况这几年，他也没怎么去医院检查过身体。直到有一天，情况突然变得不对劲了。

那天早上，吕大爷像往常一样吃完早饭就准备去散步，刚走到楼下，他又觉得尿急，急忙往卫生间跑。

可是这次，他小便时感到一阵剧痛，还夹杂着灼热感。

可吓坏了他！他站在卫生间门口愣了一会儿，心想，这可不行，看来真得去医院看看了。

“吕大爷，您这个症状看起来像是前列腺炎，您的前列腺已经有些问题了，得尽早治疗了。”

“前列腺炎？”吕大爷一听这个病名，有些摸不着头脑。“那就是小便不舒服的原因？”

“没错。”医生点了点头，“这就是前列腺炎的典型症状，尤其是小便时的不适、疼痛感，甚至有些人还会感觉下腹有胀痛，尿频、尿急这些都会一起出现。”

吕大爷有些不甘心，想了想问道：“这是不是我年纪大了，身体自然就会这样？”

医生笑了笑，摇了摇头：“当然，年龄的确是一个因素，像你这么大年纪，前列腺的问题本来就容易发生。”

说到这里，医生顿了一下，好像在酝酿什么，随后他开口说道：“如果不想被前列腺炎折磨下半生，吕大爷您还是得赶紧改掉这几个坏习惯。”

吕大爷闻言，不禁睁大了眼睛，连忙问：“哪些坏习惯？”

“首先，”医生开始列举，“长时间久坐是导致前列腺问题的一个大杀手。"

"特别是像你这样的老年人，久坐不动，平时也没什么锻炼，前列腺就更容易出问题。”

吕大爷点了点头，“这我知道，我每天就喜欢坐着，看电视，或者在电脑前面打打字，活动也不多。”

“你要是能每周至少做个三到四次的锻炼，像走走路、骑骑车、游泳之类的，能增强血液循环，减少前列腺的负担。”

医生点了点头，“第二个坏习惯就是憋尿，尤其是上班族或者司机朋友们，长时间不方便上厕所，憋尿的现象很常见。”

吕大爷的脸色有些愣住了，“这我也做得多啊！有时候忙，实在不想去厕所就憋着，等到憋不住了再去，想想还真是不对。”

医生微微颔首，继而道：“第三个不良习惯在于饮食，尤爱辛辣刺激的食物。”

“很多男性喜欢吃火锅、辣椒、酒类这些东西，都会对前列腺造成刺激，久而久之可能会导致炎症或者加重已有的病情。”

“根据临床数据，很多前列腺炎患者都有饮食不健康的习惯。”

“哦？那是不是就得戒掉辣椒和酒了？”吕大爷有点后悔地看着医生。

“是的，”医生肯定地说，“最好还是少吃辛辣的东西，避免对前列腺的刺激。”

“最后一个不良习惯，”医生稍作停顿，“便是毫无规律的性生活。”

“无论是过度的性行为，还是长期缺乏性生活，皆会对前列腺形成压力，致使前列腺炎的发生几率攀升。"

"很多前列腺炎患者在回顾自己的生活史时，发现自己曾经有过这种不规律的性生活。”

吕大爷点了点头，心里想着，以后得改掉那些习惯，不能再让前列腺炎折磨自己了。

他站起身来，和医生道了谢，准备离开医院，心里已有了一个计划，打算从今天开始，改变不良的生活方式，努力保持健康。

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