我们应该都清楚，对于不同情况的患者来讲，癫痫的发作次数都是不一样的，但是癫痫在发作的时候，都会给患者带来很大的困扰，因为这种病是不分任何时间和地点都会发作的，因此，给患者带来很大心理方面的影响是很严重的，会觉得癫痫这种病让自己在社会当中没有尊严，从而严重影响到患者的生活，所以，患者和家属都是很关注这些问题的，那么，怎样减少癫痫的发作次数？

癫痫患者在用药的过程当中要合理用药，患者在发现自己患上癫痫以后，必须要及时到正规医院进行检查和治疗，同时要配合好医生进行治疗，严格按照医生的建议来正确的合理用药，在前期的话，患者要注意不论病情有没有得到控制，自己也严谨不能更换药物或者来改变药物的剂量，患者这样做只会让自己的病情更加严重，变得以后没有办法治疗，从而会增加自己的发作次数，因此患者需要谨慎。

患者要稳定好自己的情绪也是很重要的，患上癫痫的以后，患者就会因为很多方面导致情绪不稳定，尤其是对女性患者来讲，要稳住自己的情绪，不要过于的紧张、兴奋或激动，这样很容易引起自己复发，从而增加癫痫发作的次数，这时就需要患者在治疗的过程中，保持乐观积极的态度去面对就足够了，并且正确对待自己的病情，这样对自己的病情恢复效果也是非常不错的。

患者在平时可以做些轻微的运动，有些患者害怕患者会突然发作出现意外，什么也不让做，更不会让患者做些运动了，时间久了以后患者的身体免疫力和抵抗力就会下降，这样反而不利于患者的恢复，其实患者可以根据自己的身体情况做些运动的。患者必须要做好护理工作，因为癫痫的护理也会影响到病情的恢复，这样才可以减少癫痫的发作。