宝妈在照顾宝宝的时候最怕什么？最怕宝宝哭闹不止，尤其是小月龄的宝宝，根本不会表达自己的情绪和需求，只能用哭来解决。

可新手爸妈又是第一次照顾宝宝，一时间找不到宝宝哭闹的原因，难免会手忙脚乱，这时为了不让宝宝哭哑了喉咙，我们就需要快速缓解宝宝哭闹，那么以下几个小妙招，或许就可以帮到你。

1. 用声音来转移宝宝注意力

感觉宝宝都快要大哭大闹、或者已经开始哭闹的时候，宝妈可以制造一些声音来转移宝宝的注意力。

① 拍手，有节奏的拍手可以转移宝宝的注意力，让宝宝暂停哭闹。

② 嘘拍法，宝妈可以一边发出嘘嘘的声音，一边轻拍宝宝的身体，也可以安抚宝宝缓解宝宝哭闹，但要注意嘘声最好超过宝宝的哭声。

③ 揉搓塑料袋，揉搓塑料袋产生的沙沙声也可以转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝睡觉中途惊醒或者轻拍不管用的时候可以尝试一下。

④ 摇铃，建议每个宝宝手里都要有一个摇铃玩具，摇铃玩具的作用非常多，不仅有利于宝宝听觉、大脑的发育，还可以转移宝宝注意力及时安抚情绪。

2. 用视觉吸引宝宝注意力

① 抱着宝宝四处看看，宝宝哭闹的时候宝妈可以抱着宝宝四处看看，当宝宝看到新鲜事物的时候，注意力被转移，也就会慢慢停止哭泣。

如果是晚上周围环境太暗，宝宝也可能会哭闹，这时候宝妈就可以抱着宝宝去有光的地方，让宝宝更加安心。

② 晚上可以给宝宝看影子游戏，宝宝晚上哭闹的时候，宝妈抱着宝宝来回走动来回转虽然可以缓解宝宝哭闹，但也会给宝宝养成睡前习惯，日后宝妈会更加疲惫。

这时候宝妈就可以给宝宝做一下影子游戏，通过灯光和手势比划出各种各样的影子，也可以吸引宝宝的注意力，平复宝宝的情绪。

③ 调整宝宝周围环境，当宝宝因睡前太兴奋、睡前疲惫导致的哭闹，这时候宝妈可以降低室内温度，用手遮住宝宝的眼睛，避免眼神交流，然后将宝宝抱入怀中，调整宝宝的入睡环境，或许可以缓解宝宝哭闹，帮助宝宝快速入睡。

3. “讲道理”多沟通

宝宝虽然还很小，但也未必一点儿也听不懂，宝妈发现宝宝哭闹的时候，我们可以根据实际情况来寻找宝宝哭闹的原因。

比如，宝宝睡醒开始哭闹，宝妈就可以问一问宝宝“是不是找不见妈妈着急了”。如果宝宝莫名哭闹，宝妈也可以猜想一下宝宝哭闹的原因，并且给宝宝发出疑问。

虽然宝宝不能回答你，或许也听不懂你说的话，但是他看见你在说话，看见你在动，他们就会思考，注意力也会转移，宝宝也就会停止哭闹。

4. 其他转移注意力的方法

① 轻抚宝宝眉间额头，宝宝哭闹的时候宝妈可以轻抚宝宝眉间额头，宝宝会觉得舒服，放松情绪，从而停止哭闹。

② 对宝宝吹气，宝宝马上就要耍脾气、已经准备哭闹的时候，宝妈可以对着宝宝轻轻吹气，宝宝可能就会停止接下来的动作，将注意力转移到你的身上。

缓解宝宝哭闹的小妙招还有很多，新手爸妈可以多去尝试，总有一款适合你家宝宝，但有一点宝妈需要注意，对于小月龄的宝宝来说，宝妈一定要及时回应他们的需求，给宝宝更多安全感。

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